Receita de Abóbora Assada com Tomilho na Airfryer
Se você procura uma receita simples, gostosa e saudável para a sua família, acabou de encontrar! A abóbora assada com tomilho na airfryer é uma opção deliciosa e fácil de preparar, além de ser uma ótima opção para quem está procurando uma alimentação mais leve e equilibrada. Com poucos ingredientes e um tempo de preparo de apenas 30 minutos, você pode surpreender a sua família e amigos com essa receita incrível.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 abóbora japonesa média
- ✓ 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- ✓ 1 colher de sopa de tomilho fresco
- ✓ Sal a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
1. Lave bem a abóbora e corte em rodelas de aproximadamente 1 cm de espessura.
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2
Passo 2
2. Em uma tigela, misture o azeite de oliva, o tomilho e o sal. Passe essa mistura em cada rodela de abóbora, deixando-as bem temperadas.
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3
Passo 3
3. Pré-aqueça a airfryer a 180°C por 5 minutos.
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4
Passo 4
4. Coloque as rodelas de abóbora na cesta da airfryer, sem sobrepor. Deixe assar por aproximadamente 20 minutos, ou até que estejam douradas e macias.
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5
Passo 5
5. Sirva quente, acompanhada de uma salada ou como acompanhamento para outras receitas.
💡 Dicas do Chef
Você pode utilizar outros temperos de sua preferência, como alecrim, manjericão ou pimenta do reino.
A abóbora assada com tomilho na airfryer é uma receita simples, fácil e rápida de preparar, perfeita para aqueles momentos em que não temos muito tempo para cozinhar, mas não queremos abrir mão de uma alimentação saudável e saborosa. Além disso, é uma ótima opção para aproveitar a abóbora em sua época de maior oferta e, consequentemente, com preços mais acessíveis. Compartilhe essa delícia com a sua família e prepare-se para receber muitos elogios!