Abóbora Cabotiá Rústica na Airfryer: Uma Receita Simples e Deliciosa para Toda a Família
A Abóbora Cabotiá, também conhecida como Abóbora Japonesa, é um ingrediente versátil e saboroso que pode ser usado em diversas receitas. Seja cozida, assada ou frita, essa abóbora é uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e cheia de sabor.
Nesse post, vamos te ensinar uma receita prática e deliciosa de Abóbora Cabotiá Rústica na Airfryer. Com poucos ingredientes e um tempo de preparo de apenas 30 minutos, você terá um prato gostoso e nutritivo para servir à sua família. Então, pegue sua airfryer e vamos para a cozinha!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 abóbora cabotiá
- ✓ 2 colheres de sopa de azeite
- ✓ 1 colher de chá de sal
- ✓ 1 colher de chá de pimenta do reino
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
1. Corte a abóbora em fatias grossas, mantendo a casca.
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2
Passo 2
2. Em uma tigela, misture o azeite, o sal e a pimenta do reino.
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3
Passo 3
3. Passe as fatias de abóbora na mistura de azeite, sal e pimenta, garantindo que todos os lados estejam cobertos.
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4
Passo 4
4. Coloque as fatias de abóbora na cesta da airfryer e programe para 15 minutos a 200°C.
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5
Passo 5
5. Após esse tempo, vire as fatias de abóbora e programe mais 15 minutos a 200°C.
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6
Passo 6
6. Retire a abóbora da airfryer e sirva em seguida.
💡 Dicas do Chef
Caso prefira, você pode adicionar temperos como orégano, alecrim ou páprica na mistura de azeite, sal e pimenta.
Para deixar a abóbora mais crocante, você pode deixar as fatias na airfryer por mais alguns minutos após virá-las.
Essa receita de Abóbora Cabotiá Rústica na Airfryer é perfeita para quem busca uma opção rápida, saudável e gostosa para servir para toda a família. Além disso, é uma ótima maneira de incluir mais legumes na sua alimentação e experimentar novos sabores.
Gostou da nossa receita? Então compartilhe com seus amigos e familiares e leve mais sabor e amor para a sua mesa. Comente aqui embaixo o que achou e nos conte se você fez alguma variação dessa receita. Bom apetite!