Atum Na Airfryer: Receita Deliciosa, Rápida E Fácil De Fazer

Atum Na Airfryer: Receita Deliciosa

Atum Na Airfryer: Receita Deliciosa, Rápida E Fácil De Fazer

Você está procurando uma receita simples, gostosa e fácil de preparar para toda a família? Então, a receita de Atum na Airfryer é perfeita para você! Além de ser rápida e prática, ela também é uma opção barata e cheia de sabor. Com poucos ingredientes e em apenas 30 minutos, você terá uma refeição deliciosa e saudável para aproveitar com as pessoas que mais ama.

Atum na Airfryer

Atum na Airfryer

⭐⭐⭐⭐⭐
4.5 / 5 (245 avaliações)
Preparo
🔥
Cozimento
Total
🍽️
Porções 4 porções

Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.

🥘 Ingredientes

  • 4 filés de atum fresco
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de pimenta do reino
  • Suco de 1 limão
  • 1 dente de alho picado

📊 Informação Nutricional

Calorias 250 kcal
Proteínas 15g
Gorduras 10g
Carboidratos 30g

👨‍🍳 Modo de Preparo

  1. 1

    Passo 1

    Pré-aqueça a Airfryer a 180°C.

  2. 2

    Passo 2

    Tempere os filés de atum com o sal, pimenta, suco de limão e alho picado.

  3. 3

    Passo 3

    Coloque os filés na cesta da Airfryer e pincele com azeite por cima.

  4. 4

    Passo 4

    Asse por 10 minutos, vire os filés e asse por mais 5 minutos.

  5. 5

    Passo 5

    Retire do forno e sirva com o acompanhamento de sua preferência.

💡 Dicas do Chef

Para uma versão mais saudável, utilize azeite de oliva extravirgem e evite adicionar sal na receita.

Com o atum na Airfryer, você terá uma refeição deliciosa, rápida e fácil de preparar para toda a família. Aproveite essa receita cheia de amor e compartilhe com as pessoas que você ama!

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