Bolinho De Arroz Fit Na Airfryer: Receita Fácil E Deliciosa
Se você é fã de airfryer e está em busca de uma receita simples, gostosa e saudável para a sua família, não pode deixar de experimentar o Bolinho de Arroz Fit na Airfryer. Além de ser fácil e rápido de preparar, esse petisco é perfeito para quem busca uma opção mais saudável para beliscar durante o dia ou até mesmo como acompanhamento em refeições principais.
A seguir, confira a receita completa, com todos os ingredientes e o modo de preparo, além de dicas e curiosidades sobre a origem e popularidade dessa delícia. Então, prepare-se para encantar a sua família com esse bolinho fit na airfryer e demonstrar todo o seu amor através da culinária!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 2 xícaras de arroz integral cozido
- ✓ 1 ovo
- ✓ 1/4 de xícara de queijo ralado light
- ✓ 1/2 xícara de farinha de aveia
- ✓ 1 colher de sopa de salsinha picada
- ✓ Sal e pimenta a gosto
- ✓ Azeite para untar a airfryer
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Em uma tigela, misture o arroz, o ovo, o queijo ralado, a farinha de aveia e a salsinha. Tempere com sal e pimenta a gosto e misture bem até obter uma massa homogênea.
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Passo 2
Com as mãos, modele a massa em formato de bolinhas e coloque-as na airfryer previamente untada com azeite. Asse por aproximadamente 15 minutos em temperatura de 180°C, virando os bolinhos na metade do tempo para garantir que fiquem crocantes por igual.
💡 Dicas do Chef
Para deixar a sua receita ainda mais saudável, você pode substituir o arroz integral pelo arroz de couve-flor. Basta processar a couve-flor crua e utilizá-la no lugar do arroz na receita.
Com essa receita, você terá um petisco simples, gostoso, fácil e rápido de preparar, que irá agradar toda a sua família. Além disso, poderá aproveitar todos os benefícios nutricionais e ainda surpreender com curiosidades sobre a origem e variações dessa receita tão amada e popular em diferentes culturas.
Então, não perca mais tempo e experimente o Bolinho de Arroz Fit na Airfryer hoje mesmo. Garantimos que será amor à primeira mordida!