Bolinho De Brócolis Na Airfryer: Receita Fácil, Aprenda Agora
Se você é fã de comidas saudáveis e práticas, com certeza já ouviu falar da airfryer. Essa fritadeira elétrica tem ganhado cada vez mais espaço nas cozinhas, oferecendo uma forma mais saudável de preparar diversos pratos. E hoje, vamos te ensinar uma receita deliciosa e fácil de fazer na airfryer: bolinho de brócolis. Anote os ingredientes e vamos começar!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 maço de brócolis
- ✓ 1/2 xícara de farinha de trigo
- ✓ 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
- ✓ 2 ovos
- ✓ 1 colher de sopa de azeite
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
1. Cozinhe o brócolis em água fervente por 5 minutos. Escorra e pique em pedaços bem pequenos.
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Passo 2
2. Em uma tigela, misture o brócolis, a farinha de trigo, o queijo parmesão, os ovos, o azeite, o sal e a pimenta.
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3
Passo 3
3. Modele os bolinhos com as mãos e coloque na airfryer pré-aquecida a 180°C por 10 minutos.
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4
Passo 4
4. Vire os bolinhos e deixe mais 10 minutos.
💡 Dicas do Chef
Se preferir, você pode acrescentar outros ingredientes como cenoura, milho, ervilha, etc.
Agora que você aprendeu essa receita simples e deliciosa, pode surpreender sua família com um petisco gostoso e saudável. E o melhor de tudo, é rápido e barato de preparar. Além disso, a receita é uma ótima opção para introduzir o brócolis na alimentação das crianças, já que seu sabor fica mais suave quando preparado dessa forma.
Lembre-se que cozinhar é uma forma de demonstrar amor e cuidado com a família. Aproveite essa receita para compartilhar momentos especiais com quem você ama. E se quiser deixar o prato ainda mais bonito, pode adicionar uma salada de folhas como acompanhamento.
Agora é só colocar a mão na massa e experimentar essa delícia! Com certeza, o bolinho de brócolis na airfryer vai conquistar seu paladar e se tornar um queridinho na sua cozinha.