Bolinho Saudável Na Airfryer: Uma Receita Simples e Deliciosa Para a Família
Se você é fã de praticidade na cozinha e adora preparar receitas rápidas, saborosas e saudáveis para a sua família, então você precisa conhecer essa delícia: o Bolinho Saudável Na Airfryer. Com ingredientes simples e um modo de preparo fácil, esse petisco é perfeito para qualquer ocasião e vai conquistar o seu paladar com muito amor e praticidade.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 xícara de farinha de trigo integral
- ✓ 1/2 xícara de aveia em flocos finos
- ✓ 1 colher de sopa de fermento em pó
- ✓ 1/2 xícara de leite desnatado
- ✓ 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- ✓ 2 ovos
- ✓ 1/2 xícara de queijo cottage
- ✓ 1/2 xícara de brócolis cozido e picado
- ✓ 1/2 xícara de cenoura ralada
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Em uma tigela, misture a farinha, a aveia e o fermento.
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2
Passo 2
Em outra tigela, bata os ovos, o leite e o azeite.
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3
Passo 3
Adicione a mistura líquida à mistura de farinha e mexa até obter uma massa homogênea.
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4
Passo 4
Acrescente o queijo cottage, o brócolis, a cenoura, o sal e a pimenta e misture bem.
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5
Passo 5
Com a ajuda de uma colher, faça bolinhas e coloque-as na cesta da airfryer, previamente untada com azeite.
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6
Passo 6
Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 15 minutos ou até os bolinhos ficarem dourados.
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7
Passo 7
Retire da airfryer e sirva em seguida.
💡 Dicas do Chef
Se desejar, você pode adicionar outros legumes na massa, como abobrinha e espinafre.
Com apenas 30 minutos de preparo, você terá um petisco delicioso e saudável para servir em festas, reuniões com amigos ou até mesmo para o lanche da tarde em família. Além disso, a praticidade da airfryer permite que você prepare esse bolinho de forma rápida e sem sujar muita louça, o que é perfeito para aqueles dias em que a correria é grande.
Experimente essa receita e se surpreenda com o sabor e a versatilidade do Bolinho Saudável Na Airfryer. Com certeza será um sucesso entre todos e vai te deixar com gostinho de quero mais. Aproveite e compartilhe com seus amigos e familiares, espalhando amor e saúde através da gastronomia.
Não perca mais tempo e prepare agora mesmo essa delícia. Tenho certeza que você vai adorar e incluirá o Bolinho Saudável Na Airfryer no seu cardápio regularmente.