Bolo Salgado Fit Na Airfryer: Receita Fácil E Deliciosa
Se você está procurando uma opção de lanche saudável e deliciosa para a sua família, o Bolo Salgado Fit na Airfryer é a escolha perfeita! Além de ser uma opção prática e rápida, essa receita é simples de fazer e muito gostosa. E o melhor de tudo: sem culpa por ser uma opção fit! Prepare-se para se apaixonar por essa delícia.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 xícara de farinha de trigo integral
- ✓ 1 xícara de leite desnatado
- ✓ 3 ovos
- ✓ 1 colher de sopa de azeite
- ✓ 1 colher de sopa de fermento em pó
- ✓ 1 peito de frango desfiado
- ✓ 1 cenoura ralada
- ✓ 1 abobrinha ralada
- ✓ 1 tomate picado
- ✓ 1 cebola picada
- ✓ Salsinha e cebolinha a gosto
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
1. Em um recipiente, misture a farinha de trigo, o leite, os ovos e o azeite até obter uma massa homogênea.
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Passo 2
2. Adicione o fermento em pó e misture delicadamente.
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3
Passo 3
3. Em uma frigideira, refogue o frango desfiado com a cenoura, a abobrinha, o tomate e a cebola.
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4
Passo 4
4. Tempere com sal, pimenta, salsinha e cebolinha a gosto.
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5
Passo 5
5. Adicione o refogado à massa e misture bem.
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6
Passo 6
6. Despeje a massa em uma forma untada e leve para a Airfryer por aproximadamente 25 minutos.
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7
Passo 7
7. Espere esfriar e desenforme. Sirva em seguida.
💡 Dicas do Chef
Para deixar o bolo ainda mais saudável, você pode substituir a farinha de trigo integral por farinha de aveia.
Experimente trocar o frango por carne moída ou atum. Fica igualmente delicioso!
Como você pode ver, essa receita é simples, gostosa, fácil de fazer e ainda traz diversos benefícios para a sua saúde. Além disso, é uma ótima opção para reunir a família e compartilhar momentos de amor e felicidade.
Aproveite essa delícia fit e surpreenda a todos com o Bolo Salgado Fit na Airfryer. Bom apetite!