Brócolis Assado na Airfryer: uma receita simples, gostosa e saudável!
Não há dúvidas de que a Airfryer Fritadeira Sem Óleo é uma grande aliada na hora de preparar refeições saudáveis e saborosas. E se você é fã de brócolis, vai adorar esta receita de Brócolis Assado na Airfryer. Além de ser uma opção deliciosa, é uma receita fácil, rápida, barata e vegana. Ficou curioso? Então, acompanhe o passo a passo e experimente essa delícia!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 maço de brócolis
- ✓ 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- ✓ Sal e pimenta a gosto
- ✓ Suco de 1 limão
- ✓ 2 dentes de alho picados
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Lave bem os brócolis e corte em buquês.
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2
Passo 2
Em uma tigela, misture o azeite, o suco de limão, o alho picado, o sal e a pimenta.
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3
Passo 3
Coloque os buquês de brócolis em uma assadeira e regue com o molho preparado.
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4
Passo 4
Leve à Airfryer e asse por 20 minutos a 180°C.
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5
Passo 5
Após esse tempo, vire os buquês e deixe assar por mais 10 minutos.
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6
Passo 6
Retire da Airfryer e sirva ainda quente.
💡 Dicas do Chef
Se preferir, você pode adicionar outros temperos e ervas ao molho para dar um toque especial ao brócolis.
Agora que você já sabe como preparar um delicioso Brócolis Assado na Airfryer, que tal colocar a mão na massa e experimentar essa receita? Tenho certeza de que você vai se surpreender com o sabor e a praticidade desse prato.
O brócolis é um alimento muito versátil e pode ser utilizado em diversas receitas, como saladas, sopas, suflês e até mesmo em massas. Além disso, é um vegetal que traz inúmeros benefícios à saúde e pode ser consumido por pessoas de todas as idades.
Não deixe de experimentar essa receita e compartilhar com seus amigos e familiares. Tenho certeza de que eles também vão adorar essa opção saudável e deliciosa. E se você tiver alguma dica ou sugestão de variação para essa receita, deixe nos comentários. Vamos trocar experiências e descobrir novos sabores juntos!
Agora que você já sabe como preparar um Brócolis Assado na Airfryer, não perca mais tempo e aproveite essa receita simples, gostosa e saudável. E não se esqueça de compartilhar seus resultados conosco nas redes sociais. Até a próxima receita!
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