[Introdução]
Se você é um amante de brócolis e possui uma airfryer em casa, está prestes a descobrir uma receita simples e deliciosa para preparar essa verdura de forma diferente e ainda mais saudável. O Brócolis Crocante na Airfryer é uma ótima opção para quem busca uma refeição rápida e nutritiva, e o melhor de tudo, pronta em apenas 20 minutos. Então, prepare-se para experimentar essa receita que vai conquistar o seu paladar e o da sua família.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 cabeça de brócolis
- ✓ 1 colher de sopa de azeite de oliva
- ✓ 1 colher de sopa de alho em pó
- ✓ Sal a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
1. Lave bem a cabeça de brócolis e seque com papel toalha.
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2
Passo 2
2. Corte o brócolis em floretes pequenos e coloque-os em uma tigela.
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3
Passo 3
3. Adicione o azeite, o alho em pó e o sal e misture bem.
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4
Passo 4
4. Pré-aqueça a airfryer a 200°C por 5 minutos.
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5
Passo 5
5. Coloque os floretes de brócolis na cesta da airfryer e asse por 10 minutos.
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6
Passo 6
6. Mexa os floretes e asse por mais 5 minutos.
💡 Dicas do Chef
Se preferir, adicione outros temperos de sua preferência, como páprica ou ervas finas.
Não coloque muitos floretes de uma vez na cesta da airfryer, para que fiquem bem crocantes.
[Finalização]
Como podemos ver, preparar o Brócolis Crocante na Airfryer é fácil, rápido, barato e traz muitos benefícios para a saúde. Além disso, é uma receita que pode ser feita em família, trazendo ainda mais amor para a sua refeição. Experimente e surpreenda-se com o sabor e a textura crocante desse prato delicioso. Compartilhe essa receita com seus amigos e familiares e desfrute de uma refeição saudável e saborosa.