Olá, amigos! Hoje eu vou compartilhar com vocês uma receita simples, gostosa e saudável para fazer na Airfryer: coxinhas de frango! Essa é uma opção perfeita para quem quer evitar frituras e manter uma alimentação mais saudável, sem abrir mão do sabor e da praticidade. Então, pegue sua fritadeira sem óleo e vamos lá!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 500g de peito de frango moído
- ✓ 1 cebola pequena picada
- ✓ 2 dentes de alho picados
- ✓ 1 ovo
- ✓ 1/4 xícara de farinha de trigo
- ✓ 1/4 xícara de farinha de rosca
- ✓ 1/4 xícara de queijo parmesão ralado
- ✓ Sal e pimenta a gosto
- ✓ Azeite de oliva para untar
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
Em uma tigela, misture o frango moído, a cebola, o alho, o ovo, a farinha de trigo e o queijo parmesão.
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Passo 2
Tempere com sal e pimenta a gosto.
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Passo 3
Modele as coxinhas com as mãos, passe-as na farinha de rosca e coloque-as na cesta da Airfryer previamente untada com azeite.
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4
Passo 4
Programe a fritadeira para 20 minutos a 180°C.
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5
Passo 5
A cada 5 minutos, abra a cesta e vire as coxinhas para que fiquem douradas por igual.
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6
Passo 6
Retire da Airfryer e sirva em seguida.
💡 Dicas do Chef
Você pode adicionar outros temperos à massa, como ervas finas ou páprica, para dar um toque especial.
Se preferir, você pode substituir a farinha de rosca por farinha de mandioca ou aveia.
Essa receita de coxinhas de frango na Airfryer é uma opção rápida, fácil, barata e, se preferir, pode até ser adaptada para uma versão vegana, utilizando proteína de soja ou grão-de-bico no lugar do frango. Experimente e surpreenda-se com o resultado! E você, tem alguma dica ou curiosidade sobre essa receita? Compartilhe com a gente nos comentários. Até a próxima!