Meu querido leitor, hoje eu gostaria de compartilhar com você uma receita simples, gostosa e fácil de fazer na sua Airfryer Fritadeira Sem Óleo. Se você é fã de doces e adora bananas, tenho certeza de que essa receita vai se tornar uma das suas favoritas. Além de ser deliciosa, ela também é rápida, barata e vegana, se encaixando perfeitamente em qualquer estilo de vida.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 2 bananas maduras
- ✓ 1/4 xícara de farinha de trigo
- ✓ 1/4 xícara de açúcar
- ✓ 1 colher de chá de canela em pó
- ✓ 1/4 xícara de água
- ✓ Óleo de coco para untar
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Descasque as bananas e corte-as em rodelas médias.
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2
Passo 2
Em uma tigela, misture a farinha, o açúcar e a canela.
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3
Passo 3
Adicione a água aos poucos, misturando até obter uma massa homogênea.
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4
Passo 4
Passe as rodelas de banana na massa, cobrindo-as por completo.
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5
Passo 5
Unte a cesta da Airfryer com óleo de coco e coloque as bananas empanadas.
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6
Passo 6
Leve ao forno por 10 minutos a 180°C.
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7
Passo 7
Retire as bananas da Airfryer e deixe esfriar antes de servir.
💡 Dicas do Chef
Você pode substituir a farinha de trigo por farinha de aveia ou de amêndoas para uma versão sem glúten.
Agora que você já sabe como preparar essa delícia, é hora de experimentar e se deliciar com a combinação da crocância da casquinha com o sabor adocicado da banana. Tenho certeza de que essa receita vai agradar a todos na sua família.
Para finalizar, gostaria de lembrar que você pode adaptar a massa da receita para fazer outros tipos de frutas empanadas na sua Airfryer. Pêssegos, maçãs e abacaxi também ficam incríveis nessa versão crocante e saudável.
Espero que tenha gostado dessa receita e que ela se torne um sucesso na sua cozinha. Não esqueça de compartilhar suas fotos comigo nas redes sociais usando a hashtag #BananaFritaNaAirfryer. Até a próxima!
Perguntas e Respostas (FAQ)
Qual é o tempo de preparo da receita?
30 minutos
Quantas porções essa receita rende?
2 porções
Posso substituir algum ingrediente?
Sim, você pode substituir a farinha de trigo por farinha de aveia ou de amêndoas para uma versão sem glúten.
Como surgiu a receita de banana frita?
Sua origem é incerta, mas há relatos de que ela já era consumida na China e na Índia há mais de mil anos.
Quais são as curiosidades sobre a banana?
– A banana é rica em potássio, vitamina C e fibras.
– Existem diferentes tipos de banana, cada uma com suas características e sabores únicos.
– Com o aumento da popularidade da Airfryer, a banana frita crocante se tornou uma receita queridinha de quem busca uma alimentação mais saudável.
Posso fazer outras frutas empanadas na Airfryer?
Sim, você pode fazer pêssegos, maçãs e abacaxi também.