Olá pessoal, tudo bem? Hoje quero compartilhar com vocês uma receita deliciosa e super fácil de fazer na Airfryer. Se você está procurando uma opção de doce saudável e prático, essa é a receita perfeita! E o melhor de tudo, é vegana!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 xícara de castanhas mistas (castanha de caju, castanha do Pará, amêndoas)
- ✓ 3 colheres de sopa de açúcar demerara
- ✓ 2 colheres de sopa de água
- ✓ 1 colher de sopa de óleo de coco
- ✓ 1 colher de sopa de canela em pó
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Pré-aqueça a Airfryer a 180°C por 5 minutos.
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2
Passo 2
Em um recipiente, misture as castanhas com o açúcar, a água e o óleo de coco.
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3
Passo 3
Coloque as castanhas na cesta da Airfryer e polvilhe a canela por cima.
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4
Passo 4
Leve ao forno por 10 minutos, mexendo na metade do tempo.
💡 Dicas do Chef
Você pode substituir o açúcar demerara por açúcar de coco ou melado de cana para uma opção mais saudável.
E aí, gostaram da receita? Tenho certeza que vocês vão adorar o sabor e a praticidade dessa sobremesa. Além de ser uma opção vegana, é uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e, principalmente, saudável.
Para quem ainda não conhece, a Airfryer é uma fritadeira sem óleo que utiliza o ar quente para cozinhar os alimentos, deixando-os crocantes por fora e macios por dentro. É uma ótima opção para quem quer manter uma alimentação mais saudável, mas sem abrir mão do sabor.
E o melhor de tudo é que essa receita pode ser adaptada de acordo com o seu gosto e preferência. Você pode trocar as castanhas por nozes, amendoim ou até mesmo incluir frutas secas, como passas e tâmaras. Solte a sua criatividade e crie a sua própria versão dessa delícia na Airfryer.
Para finalizar, espero que tenham gostado dessa receita e que experimentem em casa. Tenho certeza que será um sucesso com a família e os amigos. Não se esqueçam de compartilhar comigo o resultado nas redes sociais. Até a próxima!
Perguntas e Respostas (FAQ)
Qual o tempo de preparo da receita?
30 minutos
Quantas porções a receita rende?
10 porções
Posso substituir o açúcar demerara?
Sim, você pode substituir por açúcar de coco ou melado de cana.
Qual a temperatura de pré-aquecimento da Airfryer?
180°C
Quanto tempo as castanhas devem ficar na Airfryer?
10 minutos, mexendo na metade do tempo.
Posso trocar as castanhas por outros ingredientes?
Sim, você pode trocar por nozes, amendoim ou frutas secas.
Qual a origem da receita de doces de castanhas?
Itália
As castanhas são ricas em quais nutrientes?
Gorduras boas, proteínas e fibras