![[Imagem de acompanhamentos vegetais assados cozidos em uma Airfryer]](https://www.airfryerreceitas.com.br/wp-content/webp-express/webp-images/uploads/2024/04/imagem_662a6cf7a69d9-1024x576.jpg.webp "Erro: Conteúdo nulo para o título: Acompanhamentos Vegetais Assados Receita Deliciosa Na Airfryer 1")
Acompanhamentos Vegetais Assados Receita Deliciosa Na Airfryer
Se você está procurando por uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e vegana para acompanhar suas refeições, você está no lugar certo! Hoje, eu vou te ensinar a preparar deliciosos vegetais assados na Airfryer, uma opção saudável e prática para incluir na sua dieta.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 abobrinha cortada em cubos
- ✓ 1 berinjela cortada em cubos
- ✓ 1 cenoura cortada em palitos
- ✓ 1 pimentão vermelho cortado em tiras
- ✓ 1 cebola roxa cortada em gomos
- ✓ 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- ✓ 1 colher de chá de sal
- ✓ 1 colher de chá de pimenta do reino
- ✓ 1 colher de chá de ervas finas
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Pré-aqueça a Airfryer a 200°C.
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2
Passo 2
Em uma tigela, misture todos os vegetais com o azeite, sal, pimenta e ervas finas.
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3
Passo 3
Coloque os vegetais na cesta da Airfryer e programe para 15 minutos.
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4
Passo 4
Agite a cesta na metade do tempo para garantir que os vegetais fiquem bem assados por igual.
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5
Passo 5
Retire da Airfryer e sirva como acompanhamento de sua preferência.
💡 Dicas do Chef
Você pode variar os vegetais de acordo com sua preferência, como batata, abóbora, brócolis, couve-flor, etc.
Se desejar, adicione temperos de sua preferência, como páprica, cominho, alho em pó, etc.
Essa receita é perfeita para acompanhar carnes, peixes, massas, saladas ou até mesmo como prato principal para os vegetarianos. Além disso, ela é muito simples de preparar, não exige muitos ingredientes e fica pronta em apenas 30 minutos. Sem dúvidas, é uma opção deliciosa, saudável e prática para o seu dia a dia.
Espero que tenha gostado dessa receita e que possa experimentá-la em casa. Compartilhe conosco sua experiência e suas variações dessa receita. Bon appétit!
Perguntas e Respostas (FAQ)
Quais vegetais posso usar nessa receita?
Você pode variar os vegetais de acordo com sua preferência, como batata, abóbora, brócolis, couve-flor, etc.
Posso adicionar temperos à receita?
Sim, se desejar, adicione temperos de sua preferência, como páprica, cominho, alho em pó, etc.
Qual o tempo de preparo da receita?
O tempo de preparo da receita é de apenas 30 minutos.
Quantas porções a receita rende?
A receita rende 4 porções.
É possível preparar a receita em uma panela comum?
Não, a receita foi elaborada especificamente para ser preparada na Airfryer, que garante uma cocção uniforme e rápida dos vegetais.
Quais os benefícios nutricionais dos vegetais assados?
Os vegetais assados são ricos em vitaminas, minerais e fibras, sendo uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável.
Qual a origem da receita de vegetais assados?
A receita de vegetais assados surgiu na Grécia Antiga e foi levada para o mundo pelos imigrantes gregos.