Espinafre Gratinado Na Airfryer: Receita Fácil E Deliciosa
Se você é fã de espinafre, vai adorar essa receita fácil e deliciosa de Espinafre Gratinado feito na Airfryer. Além de ser um prato saudável e gostoso, é uma ótima opção para quem busca praticidade na cozinha. Com poucos ingredientes e um tempo de preparo rápido, você pode surpreender sua família com essa receita cheia de amor. Então, pegue sua Airfryer e vamos ao passo a passo!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 500g de espinafre
- ✓ 1 cebola picada
- ✓ 2 dentes de alho picados
- ✓ 1 colher de sopa de azeite
- ✓ 1 xícara de leite
- ✓ 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
1. Lave bem o espinafre e retire os talos mais grossos. Pique as folhas em pedaços médios.
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2
Passo 2
2. Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite até ficarem macios.
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3
Passo 3
3. Adicione o espinafre picado e refogue por alguns minutos, até que ele murche. Tempere com sal e pimenta a gosto.
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Passo 4
4. Transfira o refogado de espinafre para um recipiente que possa ir na Airfryer. Despeje o leite por cima e misture bem.
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5
Passo 5
5. Polvilhe o queijo parmesão ralado por cima e leve para a Airfryer por cerca de 15 minutos a 180°C, até que o queijo esteja dourado e o espinafre cozido.
💡 Dicas do Chef
Você pode adicionar outros ingredientes ao refogado de espinafre, como tomate ou cogumelos, para deixar o prato ainda mais saboroso.
Com um tempo de preparo de apenas 30 minutos, essa receita é ideal para quem busca praticidade na cozinha. Além disso, é uma opção barata e que vai agradar toda a família. O Espinafre Gratinado Na Airfryer é uma ótima escolha para uma refeição rápida e gostosa, sem abrir mão da saúde e do sabor. Experimente e se surpreenda com essa delícia!