Filé À Parmegiana Na Airfryer
Você já experimentou o delicioso Filé À Parmegiana preparado na airfryer? Essa receita é uma ótima opção para quem busca uma refeição simples, gostosa e rápida de fazer. Além disso, é uma alternativa mais saudável do que a versão tradicional, pois não utiliza óleo durante o preparo. Então, que tal surpreender a sua família com esse prato cheio de amor? Confira o passo a passo abaixo!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 filés de frango
- ✓ 1 xícara de farinha de rosca
- ✓ 1 xícara de queijo parmesão ralado
- ✓ 1 ovo
- ✓ 1 colher de chá de sal
- ✓ 1 colher de chá de pimenta-do-reino
- ✓ Molho de tomate
- ✓ Fatias de muçarela
- ✓ Manjericão fresco
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
-
1
Passo 1
1. Em uma tigela, misture a farinha de rosca, o queijo parmesão, o sal e a pimenta-do-reino.
-
2
Passo 2
2. Em outra tigela, bata o ovo até ficar homogêneo.
-
3
Passo 3
3. Passe os filés de frango na mistura de ovo e em seguida na mistura de farinha de rosca.
-
4
Passo 4
4. Preaqueça a airfryer a 180°C.
-
5
Passo 5
5. Coloque os filés na cesta da airfryer e asse por 15 minutos.
-
6
Passo 6
6. Retire os filés e cubra cada um com uma porção de molho de tomate, uma fatia de muçarela e folhas de manjericão.
-
7
Passo 7
7. Volte à airfryer e asse por mais 5 minutos ou até o queijo derreter.
💡 Dicas do Chef
Se preferir, substitua o frango por filé mignon ou berinjela para uma versão vegetariana.
Para deixar a receita ainda mais gostosa, adicione uma camada de presunto entre o frango e o queijo.
Agora que você sabe como preparar um delicioso Filé À Parmegiana na airfryer, não perca mais tempo e experimente essa receita que é simples, gostosa, fácil, rápida e barata. Aproveite para reunir a família e compartilhar momentos especiais à mesa com esse prato cheio de amor. E não se esqueça de deixar um comentário contando como ficou o seu Filé À Parmegiana Na Airfryer!
Perguntas e Respostas (FAQ)
Qual é o tempo de preparo do Filé À Parmegiana na Airfryer?
30 minutos
Quantas porções rende a receita?
4 porções
Quais são os ingredientes principais do Filé À Parmegiana na Airfryer?
Filés de frango, farinha de rosca, queijo parmesão, ovo, sal, pimenta-do-reino, molho de tomate, muçarela e manjericão
Como empanar o frango para o Filé À Parmegiana na Airfryer?
Passe os filés de frango na mistura de ovo e em seguida na mistura de farinha de rosca
Qual a temperatura ideal para assar o Filé À Parmegiana na Airfryer?
180°C
Por quanto tempo devo assar o Filé À Parmegiana na Airfryer?
15 minutos, depois mais 5 minutos com o molho de tomate, muçarela e manjericão
Como posso deixar o Filé À Parmegiana na Airfryer ainda mais saboroso?
Adicione uma camada de presunto entre o frango e o queijo
Qual a origem da receita de Filé À Parmegiana?
Parma, Itália
Quais são os benefícios nutricionais do Filé À Parmegiana na Airfryer?
Mais saudável, pois não utiliza óleo no processo de fritura
Qual a variação regional mais popular do Filé À Parmegiana?
Milanesa a la Napolitana, na Argentina (com bife de carne bovina, molho de tomate e presunto)