Introdução
Se você é fã de peixe, mas prefere evitar frituras, a receita de Filé de Linguado na Airfryer é perfeita para você! Além de ser uma opção mais saudável, essa receita é deliciosa, fácil de fazer e vai agradar toda a família. Com apenas alguns ingredientes simples e um pouco de amor, você terá um prato rápido, barato e gostoso para saborear. Não perca tempo e confira como preparar essa receita incrível!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 filés de linguado
- ✓ 2 colheres de sopa de azeite
- ✓ Suco de 1 limão
- ✓ Sal e pimenta a gosto
- ✓ 1 xícara de farinha de trigo
- ✓ 2 ovos batidos
- ✓ 1 xícara de farinha de rosca
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Passo 1: Tempere os filés de linguado com o suco de limão, sal e pimenta.
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2
Passo 2
Passo 2: Empane os filés passando pela farinha de trigo, pelos ovos batidos e pela farinha de rosca.
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3
Passo 3
Passo 3: Preaqueça a Airfryer a 200°C por 5 minutos.
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4
Passo 4
Passo 4: Coloque os filés na cesta da Airfryer e regue-os com um fio de azeite.
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5
Passo 5
Passo 5: Asse por cerca de 10 minutos, virando os filés na metade do tempo, até que fiquem dourados e crocantes.
💡 Dicas do Chef
Para dar um toque especial, você pode adicionar ervas frescas ou temperos de sua preferência na farinha de rosca.
Finalização
Com essa receita simples e prática, você pode saborear um delicioso Filé de Linguado na Airfryer em apenas 30 minutos. Além de ser uma opção saudável e gostosa, essa receita é perfeita para reunir a família e compartilhar momentos especiais. Não perca tempo e experimente essa receita cheia de amor e sabor!