[Introdução]
A airfryer é uma opção prática e saudável para quem não abre mão de saborear uma refeição saborosa. Com ela, é possível preparar diversas receitas, desde carnes até sobremesas, de forma simples e rápida. E para quem é fã de peixe, a airfryer também é uma ótima aliada! Hoje, vamos ensinar uma receita deliciosa de filé de peixe na airfryer, que vai conquistar o paladar de toda a família. Anote os ingredientes e prepare-se para se deliciar com esse prato que é amor à primeira mordida.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 filés de peixe (pode ser tilápia, pescada ou merluza)
- ✓ 1 colher de sopa de azeite de oliva
- ✓ 1 limão
- ✓ Sal a gosto
- ✓ Pimenta do reino a gosto
- ✓ 1 colher de sopa de ervas finas
- ✓ 1 colher de sopa de farinha de trigo
- ✓ 1 ovo
- ✓ 1 xícara de farinha de rosca
- ✓ Limão e salsa para decorar
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
1. Tempere os filés de peixe com o azeite, o suco do limão, sal, pimenta do reino e as ervas finas. Deixe marinando por 10 minutos.
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Passo 2
2. Em um prato, misture a farinha de trigo com a farinha de rosca. Em outro prato, bata o ovo.
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3
Passo 3
3. Passe os filés de peixe na mistura de farinha de trigo e farinha de rosca e, em seguida, no ovo batido. Certifique-se de que estejam bem empanados.
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4
Passo 4
4. Pré-aqueça a airfryer a 200°C por 3 minutos. Coloque os filés de peixe na cesta da airfryer, sem sobrepor, e leve para assar por 10 minutos. Vire os filés na metade do tempo para que fiquem crocantes dos dois lados.
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5
Passo 5
5. Retire os filés da airfryer e sirva com rodelas de limão e salsa picada por cima.
💡 Dicas do Chef
Se preferir uma versão mais saudável, você pode substituir a farinha de rosca por aveia em flocos.
[Simples e Gostoso]
O filé de peixe na airfryer é uma receita simples e prática, que não exige muitas habilidades culinárias. Com ingredientes básicos e um pouco de criatividade, você pode dar um toque especial ao prato e surpreender a todos com um sabor incrível. Além disso, a textura crocante por fora e macia por dentro vai deixar qualquer um com água na boca. Experimente e comprove como essa receita é simples e gostosa.
[Fácil e Rápido]
Com a correria do dia a dia, nem sempre é possível preparar uma refeição elaborada. Por isso, o filé de peixe na airfryer é uma ótima opção para quem busca praticidade. Em apenas 30 minutos, você tem um prato delicioso e saudável pronto para servir. E o melhor de tudo: a airfryer não faz sujeira na cozinha e é super fácil de limpar. Não perca mais tempo na cozinha e prepare essa receita fácil e rápida.
[Barato]
Além de ser uma opção prática e saudável, o filé de peixe na airfryer também é uma receita econômica. Os ingredientes são acessíveis e é possível encontrar filés de peixe em promoção em diversas épocas do ano. Além disso, a airfryer consome menos energia do que o forno convencional, o que também ajuda a economizar no final do mês. Com essa receita, você pode agradar toda a família sem gastar muito.
[Família e Amor]
Reunir a família em volta da mesa para saborear uma refeição gostosa é uma das melhores coisas da vida. E com o filé de peixe na airfryer, essa experiência fica ainda mais especial. Afinal, quem não gosta de comer um prato delicioso com aquela sensação de amor e carinho em cada mordida? E o melhor de tudo é que essa receita é tão simples e rápida que você pode fazer sempre que quiser agradar a família e demonstrar todo o seu amor por eles.
[Finalização]
Com essa receita de filé de peixe na airfryer, você vai surpreender o paladar de todos e ainda cuidar da saúde da sua família. Além disso, é uma opção prática, fácil, rápida, barata e cheia de amor. Aproveite para experimentar e compartilhar essa delícia com aqueles que você mais ama. E não se esqueça de deixar nos comentários o que achou dessa receita. Até a próxima!