Filé De Pescadinha Na Airfryer: Receita Fácil E Rápida De Fazer
Você já ouviu falar na Airfryer? Essa revolucionária fritadeira sem óleo tem ganhado cada vez mais espaço nas cozinhas das famílias modernas, que buscam uma alimentação mais saudável e prática. E se engana quem pensa que a Airfryer serve apenas para fritar batatas e salgadinhos industrializados. Com ela, é possível preparar diversas receitas deliciosas e saudáveis, como o Filé de Pescadinha na Airfryer. Confira a seguir essa receita fácil, rápida e econômica, perfeita para reunir a família em volta da mesa com muito amor e sabor.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 filés de pescadinha
- ✓ Suco de 1 limão
- ✓ Sal e pimenta-do-reino a gosto
- ✓ 1 xícara de farinha de trigo
- ✓ 1 xícara de farinha de rosca
- ✓ 1 ovo
- ✓ Azeite de oliva para untar
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Tempere os filés de pescadinha com o suco de limão, sal e pimenta-do-reino.
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2
Passo 2
Em um prato, misture a farinha de trigo e a farinha de rosca.
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3
Passo 3
Em outro prato, bata o ovo.
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4
Passo 4
Passe cada filé de pescadinha primeiro na mistura de farinhas, depois no ovo e novamente na mistura de farinhas.
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5
Passo 5
Unte levemente a cesta da Airfryer com azeite de oliva e coloque os filés de pescadinha.
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6
Passo 6
Leve ao forno pré-aquecido a 200°C por cerca de 15 minutos, ou até que os filés fiquem dourados e crocantes.
💡 Dicas do Chef
Sirva acompanhado de arroz branco e uma salada verde para uma refeição completa e equilibrada.
Experimente substituir a farinha de rosca por aveia em flocos para uma versão mais saudável.
Como você pode ver, preparar um delicioso Filé de Pescadinha na Airfryer é muito simples e rápido. Além disso, essa receita é uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e econômica, já que não é necessário utilizar óleo no preparo.
Agora é só reunir a família em volta da mesa e desfrutar desse prato simples, gostoso e cheio de amor. Experimente e surpreenda-se com o sabor e a praticidade da Airfryer.
Não perca mais tempo e aproveite para testar essa receita hoje mesmo. Tenho certeza de que ela se tornará uma das suas favoritas. E se você gostou dessa receita, não deixe de conferir outras opções deliciosas de pratos feitos na Airfryer. Sua alimentação e sua família agradecem!