Filé De Sobrecoxa Na Airfryer: Receita Fácil E Deliciosa
Se você procura uma receita prática, saborosa e saudável para a sua família, o Filé De Sobrecoxa Na Airfryer é a opção perfeita. Essa receita é ideal para quem tem uma rotina agitada, mas não abre mão de uma refeição caseira e cheia de amor. Com poucos ingredientes e um tempo de preparo rápido, você terá um prato delicioso que vai agradar a todos. Além disso, a Airfryer é uma aliada na cozinha, pois permite um preparo mais saudável dos alimentos sem perder o sabor. Confira o passo a passo dessa receita e se delicie com essa opção simples, gostosa e rápida!
Filé De Sobrecoxa Na Airfryer
Ingredientes
Modo de Preparo
- 1. Em um recipiente, tempere os filés de sobrecoxa com o alho, o sal, a pimenta e o suco de limão. Deixe marinar por cerca de 10 minutos.
- 2. Preaqueça a Airfryer a 180ºC por 5 minutos.
- 3. Coloque os filés de sobrecoxa na cesta da Airfryer, regue com o azeite de oliva e leve para assar por aproximadamente 20 minutos, virando na metade do tempo.
- 4. Retire os filés da Airfryer e sirva com acompanhamentos de sua preferência.
Dicas
- Para uma versão mais saudável, você pode trocar o azeite de oliva por azeite de coco.
- Se quiser um sabor mais intenso, adicione ervas frescas como alecrim ou tomilho no momento de temperar os filés.
Outras Curiosidades
- Origem da Receita:: A origem dessa receita é desconhecida, mas acredita-se que surgiu a partir da necessidade de preparar refeições rápidas e saborosas para a família.
- Benefícios Nutricionais:: O filé de sobrecoxa é uma ótima fonte de proteína magra, além de conter vitaminas do complexo B e minerais como ferro e zinco.
- Popularidade Moderna:: Com a popularidade da Airfryer, essa receita se tornou ainda mais famosa por ser uma opção prática e saudável de preparar o frango.
Com o Filé De Sobrecoxa Na Airfryer, você terá uma refeição simples, gostosa e rápida para compartilhar com a sua família. Experimente essa receita e surpreenda-se com o sabor e praticidade que a Airfryer proporciona. Aproveite e compartilhe essa delícia com quem você ama!
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