Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 filés de tilápia
- ✓ 2 xícaras de fubá
- ✓ 1 colher de sopa de azeite de oliva
- ✓ 1 colher de chá de alho em pó
- ✓ 1 colher de chá de cebola em pó
- ✓ 1 colher de chá de páprica doce
- ✓ Sal a gosto
- ✓ Pimenta-do-reino a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
-
1
Passo 1
1. Tempere os filés de tilápia com o alho em pó, cebola em pó, páprica doce, sal e pimenta-do-reino.
-
2
Passo 2
2. Passe os filés de tilápia no fubá, certificando-se de que estejam bem cobertos.
-
3
Passo 3
3. Pré-aqueça a airfryer a 180°C por 3 minutos.
-
4
Passo 4
4. Pincele azeite de oliva em ambos os lados dos filés.
-
5
Passo 5
5. Coloque os filés na cesta da airfryer e deixe assar por 15 minutos.
-
6
Passo 6
6. Vire os filés e deixe assar por mais 5 minutos ou até que estejam dourados e crocantes.
-
7
Passo 7
7. Sirva os filés de tilápia com fubá acompanhados de limão e uma salada de sua preferência.
💡 Dicas do Chef
Para deixar o filé ainda mais crocante, adicione um pouco de queijo parmesão ralado ao fubá.
A receita de Filé de Tilápia com Fubá na Airfryer é uma ótima opção para quem busca uma refeição simples, gostosa, fácil, rápida, barata e que toda a família vai amar. Além de ser uma opção saudável, esse prato é perfeito para quem está sempre correndo contra o tempo, já que é preparado em apenas 30 minutos na airfryer. Então não perca mais tempo e experimente essa delícia em sua casa. Certamente será um sucesso!