[Introdução]
Quem disse que para preparar uma refeição deliciosa é preciso gastar horas na cozinha? Com a ajuda da airfryer, é possível preparar receitas incríveis de forma rápida e prática. E hoje, vamos te ensinar como preparar filetes na airfryer, uma opção simples, gostosa e saudável para a sua família. Então, prepare a sua airfryer e vamos lá!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 filés de peixe (pode ser tilápia, pescada ou merluza)
- ✓ Suco de 1 limão
- ✓ Sal e pimenta-do-reino a gosto
- ✓ 1 xícara de farinha de trigo
- ✓ 1 ovo
- ✓ 1 xícara de farinha de rosca
- ✓ Azeite de oliva
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
1. Tempere os filés de peixe com o suco de limão, sal e pimenta-do-reino a gosto. Deixe descansar por 10 minutos.
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2
Passo 2
2. Em um prato, coloque a farinha de trigo. Em outro prato, bata o ovo. E em um terceiro prato, coloque a farinha de rosca.
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3
Passo 3
3. Passe os filés de peixe primeiro na farinha de trigo, depois no ovo e por último na farinha de rosca.
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4
Passo 4
4. Pré-aqueça a airfryer a 200°C por 5 minutos.
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5
Passo 5
5. Coloque os filés na cesta da airfryer e regue com um fio de azeite de oliva.
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6
Passo 6
6. Leve para a airfryer por 10 minutos.
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7
Passo 7
7. Vire os filés e deixe mais 5 minutos.
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8
Passo 8
8. Sirva com acompanhamentos de sua preferência.
💡 Dicas do Chef
Você pode variar nos temperos, adicionando ervas ou temperos secos à farinha de rosca.
[Gostou da receita?]
Preparar filetes na airfryer é muito fácil, rápido e barato. Além disso, é uma opção saudável e deliciosa para a sua família. E o melhor de tudo, é feito com muito amor e carinho. Então, não deixe de experimentar essa receita e compartilhar com quem você ama. Tenho certeza de que todos vão adorar!