Introdução:
Quem não ama um prato saboroso, simples e rápido de preparar? Com a correria do dia a dia, é sempre bom ter uma receita prática e gostosa para agradar a família. E se você é fã de uma alimentação saudável, vai adorar essa receita de Frango com Crosta de Parmesão na Airfryer! Além de ser uma opção mais saudável do que frituras tradicionais, essa receita é perfeita para quem tem uma airfryer em casa e quer aproveitar ao máximo esse eletrodoméstico tão versátil.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 filés de frango
- ✓ 1 xícara de farinha de trigo
- ✓ 2 ovos batidos
- ✓ 1 xícara de queijo parmesão ralado
- ✓ 1 colher de sopa de orégano
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Pré-aqueça sua airfryer a 200°C.
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2
Passo 2
Em uma tigela, misture a farinha de trigo com o orégano, sal e pimenta.
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3
Passo 3
Em outra tigela, bata os ovos.
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4
Passo 4
Passe cada filé de frango na mistura de farinha, depois nos ovos e, por último, na mistura de queijo parmesão. Certifique-se de que os filés estejam bem cobertos pela crosta.
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5
Passo 5
Coloque os filés na cesta da airfryer e asse por aproximadamente 15 minutos ou até que estejam dourados e crocantes.
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6
Passo 6
Sirva acompanhado de salada ou arroz branco.
💡 Dicas do Chef
Para um sabor ainda mais especial, adicione ervas finas à mistura de queijo parmesão.
Finalização:
Com essa receita, você vai ver como é possível preparar um prato delicioso sem precisar de muito tempo e dinheiro. Além disso, é uma opção saudável para quem quer fugir das frituras. Aproveite essa receita simples e rápida para reunir a família em volta da mesa e compartilhar muito amor e sabor. Não deixe de experimentar e contar para a gente o que achou!
Perguntas e Respostas (FAQ)
O que é Frango com Crosta de Parmesão na Airfryer?
É uma receita prática e saudável que combina filés de frango empanados em farinha de trigo, ovos e queijo parmesão, assados na airfryer até ficarem dourados e crocantes.
Quanto tempo leva para preparar Frango com Crosta de Parmesão na Airfryer?
Aproximadamente 30 minutos, incluindo o tempo de pré-aquecimento da airfryer.
Quantas porções rende a receita de Frango com Crosta de Parmesão na Airfryer?
4 porções.
É possível adicionar outros temperos à receita?
Sim, para um sabor ainda mais especial, você pode adicionar ervas finas à mistura de queijo parmesão.
De onde se originou a receita do Frango com Crosta de Parmesão?
Sua origem é incerta, mas é uma variação moderna do tradicional frango à parmegiana.
O queijo parmesão é um ingrediente comum nessa receita?
Sim, na região norte da Itália, onde o queijo parmesão é produzido, é muito comum o uso desse ingrediente em diversas receitas.
Além de saboroso, o prato oferece algum benefício nutricional?
Sim, o frango é uma excelente fonte de proteína e o queijo parmesão possui cálcio, fósforo e vitaminas do complexo B.