Introdução:
Quem não ama uma receita prática, deliciosa e que agrada a toda a família? Com a correria do dia a dia, é essencial ter opções simples e rápidas na cozinha. E se você é fã da queridinha das cozinhas modernas, a airfryer, vai adorar essa receita de frango empanado com corn flakes. Além de ser uma opção mais saudável, já que é feita sem óleo, fica crocante por fora e suculento por dentro. E o melhor de tudo, é super fácil de fazer e não pesa no bolso. Então pegue papel e caneta, que vamos te ensinar essa receita que é puro amor!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 filés de frango cortados em tiras
- ✓ 2 xícaras de corn flakes triturados
- ✓ 1/2 xícara de farinha de trigo
- ✓ 1 colher de chá de páprica doce
- ✓ 1 colher de chá de alho em pó
- ✓ 1 colher de chá de cebola em pó
- ✓ 1 colher de chá de sal
- ✓ 1 ovo batido
- ✓ 2 colheres de sopa de leite
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Em um prato, misture a farinha de trigo, a páprica, o alho em pó, a cebola em pó e o sal.
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2
Passo 2
Em outro prato, misture o ovo batido com o leite.
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3
Passo 3
Passe as tiras de frango na mistura de farinha e depois na mistura de ovo.
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4
Passo 4
Em um terceiro prato, coloque os corn flakes triturados e passe as tiras de frango para empanar.
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5
Passo 5
Pré-aqueça a airfryer a 200°C.
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6
Passo 6
Coloque as tiras de frango empanado na cesta da airfryer e asse por 15 minutos, virando na metade do tempo para dourar por igual.
💡 Dicas do Chef
Se quiser deixar o frango ainda mais crocante, coloque um pouco de azeite de oliva na mistura de corn flakes.
Você pode substituir o frango por filé de peixe, camarão ou legumes para uma opção vegetariana.
E pronto! Seu frango empanado com corn flakes na airfryer está pronto para ser servido. Sirva com um molho de sua preferência e desfrute dessa receita simples, gostosa e que vai conquistar toda a família. E o melhor de tudo, sem sujar a cozinha com óleo e sem gastar muito.
Não se esqueça de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares. E se você gostou dessa receita, deixe seu comentário e nos conte como ficou o seu frango empanado. Lembre-se que cozinhar é uma forma de demonstrar amor e carinho pela família, então aproveite esse momento e desfrute dessa delícia feita com muito amor e dedicação. Bom apetite!