Frango Empanado Na Airfryer

Ingredientes

• 4 filés de peito de frango cortados em cubos
• 1 xícara de farinha de rosca
• 1 colher de sopa de tempero pronto
• 2 ovos batidos
• Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

1. Em um recipiente, misture a farinha de rosca, o tempero pronto, o sal e a pimenta.
2. Passe os cubos de frango nos ovos batidos e, em seguida, na mistura de farinha de rosca.
3. Pré-aqueça a Airfryer por 5 minutos a 200°C.
4. Coloque os cubos de frango na cesta da Airfryer e programe por 20 minutos a 180°C.
5. A cada 5 minutos, mexa os cubos de frango para que fiquem crocantes por igual.
6. Retire da Airfryer e sirva em seguida.

Dicas

• Para um frango mais crocante, você pode passar os cubos novamente nos ovos e na farinha de rosca antes de levar para a Airfryer.

Outras Curiosidades

• Origem da Receita:: A receita de Frango Empanado é originária do Japão e se tornou popular no Brasil por volta dos anos 90, sendo uma opção mais saudável que o frango frito tradicional.
• Variações Regionais:: Em alguns países, como nos Estados Unidos, a versão mais comum do Frango Empanado é feita com a técnica do “panado”, em que o frango é empanado com farinha, ovos e farinha de rosca.
• Benefícios Nutricionais:: O Frango Empanado na Airfryer é uma opção mais saudável pois é preparado com menos gordura do que a versão frita, além de ser uma ótima fonte de proteínas e vitaminas.
• Curiosidades Culturais Em alguns países, como na Coreia do Sul, o frango empanado é um prato típico que pode ser encontrado em diversos restaurantes e bares.
• Popularidade Moderna:: Com o aumento da busca por receitas saudáveis e práticas, o Frango Empanado na Airfryer tem se tornado cada vez mais popular entre as famílias.