Legumes Na Airfryer: Receita Saborosa Passo A Passo

Imagem de legumes coloridos cozidos na Airfryer, incluindo brócolis, couve-flor, cenoura e cebola. Os legumes estão dourados e crocantes, com um toque de azeite e especiarias.

Legumes Na Airfryer: Receita Saborosa Passo A Passo

Se você está em busca de uma receita simples, gostosa, fácil, rápida e barata para preparar para sua família, então você está no lugar certo! Hoje, vamos te ensinar a fazer uma deliciosa receita de legumes na airfryer, que é perfeita para aqueles que querem uma opção saudável e prática para o dia a dia. Com essa receita, você vai poder mostrar todo o seu amor pela sua família através de uma refeição nutritiva e saborosa.

Legumes na Airfryer

Legumes na Airfryer

⭐⭐⭐⭐⭐
4.5 / 5 (245 avaliações)
Preparo
🔥
Cozimento
Total
🍽️
Porções 4 porções

Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.

🥘 Ingredientes

  • 1 abobrinha média cortada em rodelas
  • 1 cenoura média cortada em palitos
  • 1 cebola média cortada em cubos
  • 1 pimentão vermelho cortado em cubos
  • 1 pimentão amarelo cortado em cubos
  • 1 pimentão verde cortado em cubos
  • Azeite de oliva a gosto
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto

📊 Informação Nutricional

Calorias 250 kcal
Proteínas 15g
Gorduras 10g
Carboidratos 30g

👨‍🍳 Modo de Preparo

  1. 1

    Passo 1

    Pré-aqueça a airfryer a 180°C.

  2. 2

    Passo 2

    Em uma tigela, misture os legumes com o azeite, sal e pimenta-do-reino.

  3. 3

    Passo 3

    Coloque os legumes na cesta da airfryer e leve ao forno por 20 minutos.

  4. 4

    Passo 4

    Misture os legumes na metade do tempo para garantir que fiquem dourados por igual.

  5. 5

    Passo 5

    Sirva quente e aproveite sua refeição saudável e deliciosa.

💡 Dicas do Chef

Você pode adicionar outros legumes de sua preferência, como batata, berinjela e tomate.

Se quiser, adicione ervas e temperos de sua preferência para dar ainda mais sabor aos legumes.

Essa receita de legumes na airfryer é perfeita para quem busca uma opção de refeição saudável e saborosa para toda a família. Além de ser simples e rápida de preparar, ela pode ser adaptada de acordo com as preferências de cada um. Então, não perca mais tempo e experimente essa delícia hoje mesmo!

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