Introdução:
Com a correria do dia a dia, encontrar tempo para preparar refeições saborosas e saudáveis pode ser um verdadeiro desafio. Mas com o auxílio de uma airfryer, é possível fazer pratos deliciosos de forma rápida e prática. E se você está procurando uma receita simples, gostosa e que vai agradar toda a família, não pode deixar de experimentar o lombo de pirarucu na airfryer. Com poucos ingredientes e em apenas 30 minutos, você terá um prato que vai encantar a todos. Confira a seguir o passo a passo dessa receita fácil e rápida.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 800g de lombo de pirarucu cortado em filés
- ✓ 1 limão
- ✓ Sal e pimenta-do-reino a gosto
- ✓ 1 colher de sopa de azeite de oliva
- ✓ 1 cebola picada
- ✓ 2 dentes de alho picados
- ✓ 1 xícara de molho de tomate
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Tempere os filés de pirarucu com suco de limão, sal e pimenta-do-reino.
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2
Passo 2
Coloque os filés na airfryer e regue com um fio de azeite.
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3
Passo 3
Leve ao forno a 200°C por 10 minutos.
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4
Passo 4
Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite.
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5
Passo 5
Acrescente o molho de tomate e deixe cozinhar por 5 minutos.
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6
Passo 6
Retire os filés da airfryer e cubra com o molho de tomate.
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7
Passo 7
Volte ao forno por mais 5 minutos.
💡 Dicas do Chef
Sirva acompanhado de arroz branco e uma salada de sua preferência.
Finalização:
Pronto, agora você já sabe como preparar um lombo de pirarucu na airfryer de forma rápida e fácil. Além de ser uma receita simples, é uma opção saudável e deliciosa para incluir no cardápio da sua família. Lembre-se sempre de utilizar ingredientes frescos e de qualidade para garantir o sabor e os benefícios nutricionais desse prato. E não se esqueça de preparar com amor, afinal, cozinhar é uma forma de demonstrar carinho pela família. Experimente essa receita e se surpreenda!