Bem-vindo ao meu site de receitas para Airfryer Fritadeira Sem Óleo! Hoje, eu quero compartilhar com vocês uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e vegana: Moqueca na Airfryer. Sou apaixonado por essa receita e tenho certeza que vocês também vão adorar!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 500g de peixe cortado em cubos (pode ser tilápia, robalo ou outro de sua preferência)
- ✓ 1 cebola picada
- ✓ 2 dentes de alho picados
- ✓ 1 pimentão vermelho cortado em cubos
- ✓ 1 pimentão amarelo cortado em cubos
- ✓ 1 tomate picado
- ✓ 1/2 xícara de leite de coco
- ✓ 1 colher de sopa de azeite de dendê
- ✓ Sal e pimenta a gosto
- ✓ Coentro picado a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
1. Em uma tigela, tempere o peixe com sal e pimenta a gosto.
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Passo 2
2. Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite até ficarem dourados.
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Passo 3
3. Adicione os pimentões e o tomate e refogue por mais alguns minutos.
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4
Passo 4
4. Adicione o peixe e misture bem.
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5
Passo 5
5. Em uma tigela pequena, misture o leite de coco e o azeite de dendê e despeje na panela com os outros ingredientes.
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6
Passo 6
6. Tampe a panela e deixe cozinhar por cerca de 15 minutos.
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7
Passo 7
7. Quando o peixe estiver cozido, adicione o coentro picado e misture bem.
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8
Passo 8
8. Transfira a moqueca para uma assadeira para Airfryer e leve para assar por 10 minutos a 180°C.
💡 Dicas do Chef
Você pode substituir o peixe por camarão ou adicionar outros frutos do mar na receita.
Sirva a moqueca acompanhada de arroz branco e farofa.
A moqueca na Airfryer é uma ótima opção para quem busca uma refeição leve e saborosa, sem abrir mão de uma alimentação saudável. Com a praticidade da Airfryer, é possível preparar essa receita em apenas 30 minutos, sem sujar muita louça e com um resultado delicioso.
Espero que tenham gostado da minha sugestão de hoje e que se deliciem com essa receita. Não se esqueçam de compartilhar com os amigos e deixar um comentário contando como foi a experiência de preparar essa moqueca na Airfryer. Até a próxima!