Muffin De Legumes Na Airfryer: Receita Fácil E Rápida De Fazer

Imagem de muffins de legumes crocantes e dourados feitos na Airfryer. A imagem mostra a textura crocante e o interior macio e colorido dos muffins, destacando os vegetais usados, como brócolis, cenoura e milho.

[Introdução]
Se você está procurando uma receita simples, rápida e deliciosa para preparar na sua airfryer, acabou de encontrar! Hoje vamos ensinar como fazer um Muffin de Legumes na Airfryer, uma opção perfeita para um lanche saudável e saboroso. Com ingredientes baratos e fáceis de encontrar, essa receita é ideal para toda a família. Então, prepare sua airfryer e vamos começar a cozinhar com amor!

Muffin de Legumes na Airfryer

Muffin de Legumes na Airfryer

⭐⭐⭐⭐⭐
4.5 / 5 (245 avaliações)
Preparo
🔥
Cozimento
Total
🍽️
Porções 6 porções

Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.

🥘 Ingredientes

  • 1 xícara de farinha de trigo
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 1/2 xícara de leite
  • 1 ovo
  • 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
  • 1/2 xícara de legumes picados (cenoura, abobrinha e tomate)
  • Sal e pimenta a gosto

📊 Informação Nutricional

Calorias 250 kcal
Proteínas 15g
Gorduras 10g
Carboidratos 30g

👨‍🍳 Modo de Preparo

  1. 1

    Passo 1

    1. Em uma tigela, misture a farinha de trigo e o fermento em pó.

  2. 2

    Passo 2

    2. Em outra tigela, bata o ovo e adicione o leite, o queijo parmesão, os legumes picados e tempere com sal e pimenta.

  3. 3

    Passo 3

    3. Junte a mistura de farinha aos poucos, mexendo até obter uma massa homogênea.

  4. 4

    Passo 4

    4. Distribua a massa em forminhas de muffin untadas com óleo.

  5. 5

    Passo 5

    5. Leve as forminhas à airfryer e programe por 15 minutos a 180°C.

💡 Dicas do Chef

Você pode variar os legumes de acordo com o seu gosto e aproveitar sobras de vegetais que tenha na geladeira.

[Finalização]
Com certeza, este Muffin de Legumes na Airfryer vai agradar a todos da sua família. Além de ser uma receita simples e rápida de fazer, é uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e gostosa. Então, não perca tempo e prepare agora mesmo essa delícia! Lembre-se sempre de cozinhar com amor, pois isso faz toda a diferença no resultado final. Bon appétit!

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