Omelete De Abobrinha Na Airfryer: Receita Fácil E Rápida

Ingredientes

• 1 abobrinha picada
• 2 ovos
• 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado
• 1 colher de sopa de cebolinha picada
• Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

1. 1. Em um recipiente, misture os ovos, o queijo parmesão, a cebolinha, o sal e a pimenta.
2. 2. Adicione a abobrinha picada e misture bem.
3. 3. Despeje a mistura na cesta da airfryer e leve para assar por 20 minutos a 200°C.
4. 4. Sirva quente e aproveite o seu omelete de abobrinha na airfryer.

Dicas

• Experimente adicionar outros ingredientes, como tomate e queijo mussarela, para deixar o seu omelete ainda mais gostoso.

Outras Curiosidades

• Origem da Receita: O omelete é um prato comum em diversas culturas, mas acredita-se que a origem da receita seja francesa.
• Variações Regionais: Em diferentes regiões do mundo, o omelete é preparado com ingredientes e técnicas distintas. Na Itália, por exemplo, é comum adicionar espinafre e cogumelos.
• Benefícios Nutricionais: A abobrinha é rica em fibras, vitaminas A, C e do complexo B, além de minerais como cálcio, magnésio e potássio.
• Curiosidades Culturais: Em algumas regiões do Brasil, é tradição servir omelete no café da manhã.
• Popularidade Moderna: Com a popularização da airfryer, o omelete de abobrinha se tornou um prato querido por muitas famílias, por ser uma opção saudável e prática.