Introdução:
Se você está procurando uma receita simples, gostosa e que pode ser feita em poucos minutos, então você veio ao lugar certo! Hoje vamos te ensinar como preparar um delicioso omelete de claras na airfryer. Essa receita é perfeita para quem busca uma opção rápida e barata para uma refeição em família. E além de tudo, é uma forma de demonstrar amor através da comida. Então pegue sua airfryer e vamos lá!
Receita de Omelete de Claras na Airfryer
Ingredientes (1 porção porções)
Modo de preparo
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1.
Em uma tigela, bata as claras com um garfo ou fouet.
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2.
Adicione o leite e o queijo ralado e misture.
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3.
Em seguida, acrescente o tomate, a cebola e o presunto picados.
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4.
Tempere com sal e pimenta a gosto.
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5.
Despeje a mistura em uma forma para airfryer e leve para cozinhar por 15 minutos a 180°C.
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6.
Após esse tempo, vire a omelete e deixe cozinhar por mais 10 minutos.
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7.
Quando estiver dourada e firme, retire da airfryer e sirva.
Dicas
- 1. Se quiser, você pode adicionar outros ingredientes como frango desfiado, brócolis, milho, entre outros.
Curiosidades:
Benefícios Nutricionais:: O omelete é uma ótima opção de refeição saudável, pois é rico em proteínas e baixo em calorias. Além disso, a versão de claras é uma opção para quem quer reduzir a ingestão de gorduras.
Popularidade Moderna:: Com a popularização das airfryers, o omelete de claras se tornou uma opção rápida e fácil de preparar, conquistando cada vez mais adeptos da alimentação saudável e prática.
Finalização:
Pronto, agora você tem uma receita simples, gostosa e saudável para incluir no seu cardápio. O omelete de claras na airfryer é uma ótima opção para o café da manhã, almoço ou jantar, e pode ser adaptado com diferentes ingredientes de acordo com o seu gosto. Então não perca mais tempo e experimente essa delícia na sua airfryer. Com certeza sua família vai adorar!