Olá queridos leitores, hoje eu vim compartilhar com vocês uma receita deliciosa e saudável que eu descobri recentemente: Paespao De Mel na Airfryer! Se você ainda não conhece essa maravilha, a Airfryer é uma fritadeira sem óleo que nos permite preparar receitas incríveis de forma mais saudável e rápida. E essa receita em especial, é uma opção deliciosa para quem busca uma sobremesa sem culpa. Então, pegue papel e caneta, e vamos para a cozinha!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 3 xícaras de farinha de trigo
- ✓ 1 xícara de açúcar demerara
- ✓ 2 colheres de sopa de mel
- ✓ 1 colher de sopa de canela em pó
- ✓ 1 colher de sopa de fermento em pó
- ✓ 1 xícara de leite de amêndoas
- ✓ 1/2 xícara de óleo de coco
- ✓ 1 colher de sopa de essência de baunilha
- ✓ Coco ralado a gosto para polvilhar
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
Em uma tigela, misture a farinha, o açúcar, o mel, a canela e o fermento.
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2
Passo 2
Adicione o leite de amêndoas, o óleo de coco e a essência de baunilha e misture bem.
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3
Passo 3
Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada e leve para assar em forno preaquecido a 180°C por cerca de 20 minutos.
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4
Passo 4
Retire do forno, polvilhe coco ralado por cima e volte para o forno por mais 10 minutos.
💡 Dicas do Chef
Você pode substituir o óleo de coco por azeite de oliva ou óleo de girassol.
Para uma versão ainda mais saudável, utilize farinha integral e açúcar de coco.
Agora que você já tem a receita completa, é hora de colocar as mãos na massa! Essa é uma opção simples, gostosa, fácil, rápida, barata e ainda por cima, vegana. E com as dicas e curiosidades que compartilhei com vocês, espero que consigam preparar essa receita com ainda mais amor e cuidado.
Além de ser uma opção saudável, o Paespao De Mel na Airfryer é uma sobremesa que agrada a todos, desde crianças até adultos. E com a praticidade da Airfryer, você pode preparar essa receita sempre que quiser, sem precisar se preocupar com frituras e calorias extras.
Agora é só colocar a mão na massa e se deliciar com essa receita maravilhosa. Tenho certeza de que será um sucesso na sua casa e você receberá muitos elogios de quem experimentar. Aproveite e compartilhe essa receita com seus amigos e familiares, tenho certeza de que eles vão adorar!
Espero que tenham gostado dessa receita e que se deliciem com o sabor e a praticidade que a Airfryer pode oferecer. Fiquem ligados no site de receitas para mais dicas e novidades, e não deixem de compartilhar suas experiências com essa receita nos comentários abaixo. Até a próxima!
Perguntas e Respostas (FAQ)
O que é Paespao De Mel e qual sua origem?
Paespao De Mel é uma sobremesa grega conhecida como “Melomakarona”, feita com mel e outros ingredientes simples, e é apreciada durante todo o ano.
Quais são os benefícios de usar a Airfryer para preparar o Paespao De Mel?
Usar a Airfryer permite preparar alimentos fritos de forma mais saudável, sem perder o sabor e a crocância, reduzindo o consumo de óleo e calorias.
Quais são as dicas para uma versão mais saudável do Paespao De Mel?
Para uma opção mais saudável, utilize farinha integral e açúcar de coco, substitua o óleo de coco por azeite de oliva ou óleo de girassol e reduza a quantidade de açúcar.
Quais são as curiosidades sobre o Paespao De Mel e seu consumo na cultura grega?
O mel é o ingrediente principal e traz benefícios para a saúde, como ação antioxidante e anti-inflamatória. Na cultura grega, o Paespao De Mel é uma sobremesa típica do Natal, mas atualmente é apreciado durante todo o ano.
Quem pode se beneficiar dessa receita?
Essa receita é uma ótima opção para quem busca uma sobremesa saudável, fácil de preparar, vegana e que agrade a todos os paladares.