Peixe À Portuguesa Na Airfryer: Receita Com Passo A Passo
Se você é fã de peixes e está sempre procurando por receitas novas e diferentes, com certeza vai adorar essa opção deliciosa e saudável que vamos ensinar hoje: peixe à portuguesa na airfryer. Além de ser uma opção prática e rápida, essa receita é perfeita para quem busca uma alimentação mais leve e equilibrada. Então, se você tem uma airfryer em casa e está sempre em busca de receitas gostosas e saudáveis, continue lendo esse texto e aprenda como preparar esse prato que vai conquistar toda a sua família.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 filés de peixe (tilápia, linguado ou merluza)
- ✓ 1 cebola grande cortada em rodelas
- ✓ 1 pimentão vermelho cortado em rodelas
- ✓ 1 pimentão amarelo cortado em rodelas
- ✓ 1 pimentão verde cortado em rodelas
- ✓ 4 tomates picados
- ✓ 2 dentes de alho picados
- ✓ 1 colher de sopa de azeite de oliva
- ✓ Sal e pimenta-do-reino a gosto
- ✓ Salsinha picada a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
1. Tempere os filés de peixe com sal e pimenta-do-reino a gosto.
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2
Passo 2
2. Em uma tigela, misture os pimentões, a cebola, o tomate, o alho, o azeite e a salsinha. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
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3
Passo 3
3. Na airfryer, coloque metade da mistura de legumes e cubra com os filés de peixe. Em seguida, coloque a outra metade dos legumes por cima dos filés.
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4
Passo 4
4. Ligue a airfryer na temperatura de 180°C e deixe assar por 20 minutos.
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5
Passo 5
5. Retire da airfryer e sirva com arroz branco ou uma salada de folhas verdes.
💡 Dicas do Chef
DICA: Se preferir, você pode substituir os pimentões por legumes de sua preferência, como cenoura, abobrinha ou berinjela.
Essa receita de peixe à portuguesa na airfryer é perfeita para quem busca uma opção de refeição simples, gostosa e fácil de preparar. Além disso, é uma ótima opção para reunir a família e preparar com amor uma refeição saudável e saborosa. Então, aproveite essa dica e inclua essa receita no seu cardápio semanal. Com certeza, todos vão adorar!