Olá, leitores! Hoje trago uma receita deliciosa que preparei na minha Airfryer Fritadeira Sem Óleo. É uma opção simples, rápida, barata e vegana para quem ama uma boa comida sem abrir mão da saúde. Além disso, aproveitei para compartilhar com vocês algumas informações sobre a política de privacidade e finalidade de coleta de dados do meu site de receitas.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 xícara de trigo para quibe
- ✓ 1 abóbora média picada
- ✓ 1 cebola picada
- ✓ 2 dentes de alho picados
- ✓ ½ xícara de salsinha picada
- ✓ 1 colher de sopa de cominho em pó
- ✓ 1 colher de sopa de sal
- ✓ Azeite para untar
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
Em uma tigela, coloque o trigo para quibe e cubra com água. Deixe descansar por 30 minutos.
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2
Passo 2
Enquanto isso, coloque a abóbora picada na Airfryer e asse por 15 minutos, mexendo na metade do tempo.
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3
Passo 3
Retire a abóbora e coloque em um processador junto com a cebola, o alho, a salsinha, o cominho e o sal. Bata até formar uma pasta.
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4
Passo 4
Escorra o trigo e misture com a pasta de abóbora. Modele os quibes e coloque na Airfryer untada com azeite.
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5
Passo 5
Asse por mais 10 minutos, virando na metade do tempo.
💡 Dicas do Chef
Você pode servir o quibe de abóbora com molho de hortelã ou iogurte natural.
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Agora que você já conhece um pouco mais sobre a política de privacidade do nosso site, que tal experimentar essa receita deliciosa de quibe de abóbora assado na Airfryer? Tenho certeza de que você vai se surpreender com o sabor e praticidade dessa opção saudável. Não esqueça de compartilhar com seus amigos e deixar seu comentário aqui embaixo.
Até a próxima receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e vegana! Bom apetite!
Perguntas e Respostas (FAQ)
O que é o quibe de abóbora assado na Airfryer?
É uma opção simples, rápida, barata e vegana de quibe, feita com abóbora, trigo para quibe, cebola, alho, salsinha, cominho e sal.
Quanto tempo leva para preparar o quibe de abóbora na Airfryer?
30 minutos, incluindo o tempo de descanso do trigo e o tempo de cozimento na Airfryer.
Quantas porções rende a receita?
4 porções.
Como são armazenados os meus dados neste site?
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Que tipo de cookies são usados neste site?
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Posso compartilhar a receita com outras pessoas?
Sim, você pode compartilhar a receita com seus amigos.
Qual é a origem da receita de quibe de abóbora assado na Airfryer?
É uma inovação moderna, baseada no prato típico do Oriente Médio.
Existem variações regionais na receita de quibe?
Sim, cada país que consome quibe tem sua própria variação, com ingredientes e temperos típicos da região.
Quais são os benefícios nutricionais do quibe de abóbora assado na Airfryer?
É rico em vitaminas A e C, fibras, antioxidantes, proteínas e minerais.
Por que o quibe de abóbora assado na Airfryer se tornou popular?
Devido à preocupação com a saúde e à busca por uma alimentação equilibrada.