Quibe de Abóbora na Airfryer: Receita Vegana Deliciosa
Você já pensou em preparar um delicioso quibe vegano na sua airfryer? Essa é uma ótima opção para quem busca uma receita saudável, saborosa e fácil de preparar. Além disso, essa versão de quibe é feita com abóbora, o que a torna ainda mais nutritiva e uma ótima opção para quem segue uma dieta vegetariana ou vegana.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 2 xícaras de trigo para quibe
- ✓ 2 xícaras de água
- ✓ 2 xícaras de abóbora cozida e amassada
- ✓ 1 cebola picada
- ✓ 1 colher de sopa de hortelã picada
- ✓ 1 colher de sopa de azeite
- ✓ Sal a gosto
- ✓ Pimenta-do-reino a gosto
- ✓ Azeite para untar a airfryer
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
Em um recipiente, coloque o trigo para quibe e cubra com a água. Deixe hidratar por 30 minutos.
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Passo 2
Em outro recipiente, misture a abóbora cozida, a cebola, a hortelã, o azeite, o sal e a pimenta-do-reino.
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3
Passo 3
Escorra o trigo e adicione na mistura de abóbora. Misture bem até obter uma massa homogênea.
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4
Passo 4
Modele a massa em formato de quibe e coloque na airfryer previamente untada com azeite.
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5
Passo 5
Asse na airfryer por 15 minutos a 180°C.
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6
Passo 6
Retire da airfryer e sirva acompanhado de salada, molho de iogurte ou molho de tahine.
💡 Dicas do Chef
Você pode adicionar outros temperos de sua preferência, como salsinha, cebolinha ou coentro.
Não é uma delícia poder preparar um prato saudável e saboroso em apenas 30 minutos? O quibe de abóbora na airfryer é uma ótima opção para quem busca uma receita simples, gostosa e cheia de sabor. Além disso, é uma ótima alternativa para quem busca uma opção mais barata e rápida para alimentar toda a família.
Com amor e criatividade, é possível adaptar receitas tradicionais e transformá-las em opções veganas deliciosas. Experimente essa receita e descubra um novo mundo de sabores e possibilidades. Além de ser uma opção mais saudável, é uma forma de cuidar do planeta e dos animais.
Gostou da nossa receita de quibe de abóbora na airfryer? Compartilhe com seus amigos e familiares e espalhe essa delícia por aí. E não se esqueça de deixar seu comentário abaixo, contando como foi a experiência de preparar essa receita em casa. Bom apetite!