[INTRODUÇÃO]
Bem-vindo ao mundo das receitas deliciosas e saudáveis para a sua Airfryer! Se você é fã de rabanadas, mas quer evitar o óleo e as calorias extras, esta receita é perfeita para você. Prepare-se para experimentar uma versão salgada e irresistível desta tradicional sobremesa de Natal, feita com a ajuda da sua fritadeira sem óleo. Com apenas alguns ingredientes simples e um pouco de criatividade, você pode desfrutar desta delícia a qualquer hora do ano. Então, pegue sua Airfryer e vamos começar!
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Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 fatias de pão de forma integral
- ✓ 2 ovos batidos
- ✓ 1/4 xícara de leite
- ✓ 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
- ✓ 1 colher de chá de sal
- ✓ 1 colher de chá de pimenta do reino
- ✓ 1/2 xícara de queijo muçarela ralado
- ✓ 1/4 xícara de tomate seco picado
- ✓ 1/4 xícara de manjericão picado
- ✓ Azeite de oliva para pincelar
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
1. Pré-aqueça sua Airfryer a 180°C.
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2
Passo 2
2. Em um prato, misture os ovos, o leite, o queijo parmesão, o sal e a pimenta.
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3
Passo 3
3. Mergulhe as fatias de pão nessa mistura, até que fiquem bem umedecidas.
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4
Passo 4
4. Em outra tigela, misture o queijo muçarela, o tomate seco e o manjericão.
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5
Passo 5
5. Coloque as fatias de pão em uma assadeira forrada com papel manteiga e cubra com a mistura de queijo e tomate.
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6
Passo 6
6. Leve as rabanadas à Airfryer por cerca de 10 minutos ou até que o queijo esteja derretido e dourado.
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7
Passo 7
7. Retire do forno e pincele com um pouco de azeite de oliva.
💡 Dicas do Chef
Você pode adicionar outros ingredientes à mistura de queijo, como presunto, bacon ou azeitonas, para dar um toque ainda mais especial.
[FINALIZAÇÃO]
Agora que você já sabe como preparar esta receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e vegana, não perca mais tempo e experimente essa versão salgada de rabanadas na sua Airfryer. E não se esqueça de compartilhar com seus amigos e familiares essa delícia saudável e irresistível. Bom apetite!
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Perguntas e Respostas (FAQ)
Quais são os benefícios nutricionais desta receita de rabanada salgada?
Ao utilizar pão integral e evitar o óleo, esta versão de rabanada é mais saudável e pode ser consumida sem culpa. Além disso, os ingredientes adicionais, como o tomate seco e o manjericão, acrescentam nutrientes e sabor ao prato.
Posso adicionar outros ingredientes à mistura de queijo?
Sim, você pode adicionar outros ingredientes à mistura de queijo, como presunto, bacon ou azeitonas, para dar um toque ainda mais especial.
Esta receita é vegana?
Não, esta receita não é vegana, pois contém ovos e queijo.
Qual é a origem das rabanadas?
As rabanadas têm origem em Portugal e eram consumidas durante todo o ano, principalmente em festividades religiosas.
Em quais países as rabanadas são conhecidas por outros nomes?
Em alguns países, como Espanha e França, as rabanadas são conhecidas como “torrijas”.