Receita de Salmão na Airfryer: uma delícia rápida e saudável
A airfryer é uma invenção que tem facilitado a vida de muitas pessoas que buscam uma alimentação mais saudável e prática. Com ela, é possível preparar diversos pratos deliciosos, como é o caso do salmão. Hoje, vamos te ensinar uma receita de salmão na airfryer que vai deixar seu paladar surpreendido e sua família encantada. E o melhor de tudo: é uma receita simples, gostosa, fácil e rápida de preparar. Além disso, é uma opção barata para incluir no cardápio. Então, junte os ingredientes e vamos começar a preparar essa delícia para agradar toda a família com muito amor e sabor.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 filés de salmão
- ✓ Suco de 1 limão
- ✓ 1 colher de sopa de azeite de oliva
- ✓ 2 dentes de alho picados
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
1. Em um recipiente, tempere os filés de salmão com o suco de limão, azeite de oliva, alho, sal e pimenta.
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2
Passo 2
2. Deixe marinar por 10 minutos.
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3
Passo 3
3. Pré-aqueça a airfryer a 200°C.
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4
Passo 4
4. Coloque os filés de salmão na cesta da airfryer e leve para assar por 15 minutos.
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5
Passo 5
5. Vire os filés na metade do tempo para que fiquem bem dourados dos dois lados.
💡 Dicas do Chef
Para uma versão mais saudável, substitua o azeite de oliva por azeite de coco.
Sirva com uma salada de folhas verdes para uma refeição completa e equilibrada.
Depois de seguir todos os passos e ter seu salmão na airfryer pronto, é só servir e se deliciar com essa receita simples, gostosa, fácil e rápida de preparar. Com certeza, vai ser um sucesso em sua casa e todos vão pedir bis. Além disso, essa receita é perfeita para quem quer manter uma alimentação saudável, mas sem abrir mão do sabor.
Esperamos que tenha gostado dessa receita de salmão na airfryer e que ela se torne um sucesso em sua cozinha. Não deixe de compartilhar com seus amigos e familiares para que eles também possam experimentar essa delícia. E lembre-se: cozinhar é uma forma de demonstrar amor e cuidado pela família, então aproveite cada momento na cozinha preparando pratos deliciosos para quem você ama.
Perguntas e Respostas (FAQ)
Qual o tempo de preparo do salmão na airfryer?
30 minutos
Quantas porções rende essa receita?
4 porções
É possível substituir o azeite de oliva por outro óleo?
Sim, você pode substituir o azeite de oliva por azeite de coco para uma versão mais saudável.
Como servir o salmão na airfryer?
Você pode servir o salmão com uma salada de folhas verdes para uma refeição completa e equilibrada.
Qual a origem da receita de salmão?
A receita de salmão é originária da culinária nórdica, principalmente da Noruega.
Quais os benefícios nutricionais do salmão?
O salmão é rico em ômega 3, um ácido graxo essencial para o bom funcionamento do organismo.