Receita Fácil De Torta De Palmito Low Carb Na Airfryer Fica Uma Delícia
Se você está procurando uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e que vai agradar toda a família, então esta é a opção perfeita! A torta de palmito low carb na airfryer é uma opção deliciosa e saudável para qualquer refeição do dia. Além de ser uma receita versátil, que pode ser servida como lanche ou até mesmo como prato principal. Então, prepare a sua airfryer e confira como é fácil preparar esta receita!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 xícara de farinha de amêndoas
- ✓ 1 ovo
- ✓ 2 colheres de sopa de azeite
- ✓ 1 colher de chá de sal
- ✓ 1 colher de chá de fermento em pó
- ✓ 300g de palmito picado
- ✓ 1 cebola picada
- ✓ 1 tomate picado
- ✓ 1/2 xícara de creme de leite
- ✓ 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
1. Em um recipiente, misture a farinha de amêndoas, o ovo, o azeite, o sal e o fermento em pó até formar uma massa homogênea.
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2
Passo 2
2. Em uma forma de torta, forre o fundo e as laterais com a massa e reserve.
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3
Passo 3
3. Em uma panela, refogue o palmito, a cebola e o tomate até que fiquem macios. Adicione o creme de leite e mexa bem.
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4
Passo 4
4. Coloque o recheio na massa e cubra com o queijo parmesão ralado.
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5
Passo 5
5. Leve a torta para a airfryer e asse por aproximadamente 20 minutos, em temperatura média, até que a massa fique dourada.
💡 Dicas do Chef
Se preferir, você pode substituir a farinha de amêndoas por farinha de aveia para uma versão mais econômica da receita.
Caso não tenha airfryer, você pode assar a torta no forno convencional, em temperatura média, por cerca de 30 minutos.
A torta de palmito low carb na airfryer é uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável, sem abrir mão do sabor. Além disso, é uma receita simples e prática, ideal para aqueles dias corridos em que não temos muito tempo para cozinhar. Então, surpreenda a sua família com essa delícia e compartilhe amor através da comida!