Introdução:
Olá, amigos da Airfryer! Hoje, eu gostaria de compartilhar com vocês uma receita deliciosa, fácil e rápida de fazer na sua fritadeira sem óleo. É uma opção perfeita para aqueles que adoram peixes e aves, mas querem evitar o uso de óleo. Além disso, é uma opção barata e pode ser adaptada para uma versão vegana. Estão prontos para aprender a fazer uma coxa de frango incrível na Airfryer? Então, vamos lá!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 2 coxas de frango
- ✓ Suco de 1 limão
- ✓ 1 colher de sopa de azeite de oliva
- ✓ 1 colher de sopa de tempero completo
- ✓ Sal a gosto
- ✓ Pimenta do reino a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
1. Em uma tigela, tempere as coxas de frango com suco de limão, azeite de oliva, tempero completo, sal e pimenta do reino. Deixe descansar por 10 minutos.
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2
Passo 2
2. Pré-aqueça a sua Airfryer por 5 minutos a 200°C.
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3
Passo 3
3. Coloque as coxas de frango na cesta da fritadeira e programe o tempo para 20 minutos. Não é necessário virar o frango durante o processo, pois a Airfryer garante uma cocção uniforme.
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4
Passo 4
4. Quando o tempo acabar, retire as coxas da fritadeira e sirva quente.
💡 Dicas do Chef
Para uma versão vegana, você pode substituir as coxas de frango por tofu ou legumes de sua preferência.
Finalização:
E aí, o que acharam dessa receita simples e gostosa? Tenho certeza que vocês vão se surpreender com o sabor e a praticidade de fazer uma coxa de frango na Airfryer. Além disso, é uma opção versátil, que pode ser adaptada para diferentes gostos e necessidades alimentares. Então, não deixem de experimentar e compartilhar essa receita com seus amigos e familiares. Bom apetite!
Perguntas e Respostas (FAQ)
Qual é o tempo de preparo da coxa de frango na Airfryer?
Aproximadamente 30 minutos, incluindo o tempo de descanso.
É possível fazer uma versão vegana da receita?
Sim, substituindo as coxas de frango por tofu ou legumes.
Como garantir uma cocção uniforme na Airfryer?
Não é necessário virar o frango durante o processo, pois a Airfryer garante uma cocção uniforme.
Quais são os benefícios nutricionais da coxa de frango na Airfryer?
É uma boa fonte de proteínas e pode ser adaptada para uma dieta low carb.
Qual a origem desta receita?
A origem da receita é desconhecida, mas acredita-se que tenha surgido como uma alternativa mais saudável ao frango frito tradicional.