Introdução:
Olá, amantes da culinária saudável! Hoje trago para vocês uma receita deliciosa e prática que vai conquistar seu paladar: Tomate na Airfryer. Sim, você leu certo, é possível preparar tomates suculentos e saborosos na fritadeira sem óleo. Ficou curioso? Então acompanhe o passo a passo desta receita simples, gostosa e vegana.
Receita de Tomate na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes (4 porções porções)
Modo de preparo
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1.
Pré-aqueça a Airfryer a 200°C por 5 minutos.
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2.
Corte os tomates ao meio e retire as sementes.
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3.
Em uma tigela, misture o azeite, o alho, o orégano, o sal e a pimenta.
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4.
Passe a mistura de temperos sobre os tomates.
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5.
Coloque os tomates na cesta da Airfryer, com a parte cortada para cima.
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6.
Asse por 15 minutos.
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7.
Sirva acompanhado de um arroz integral ou como acompanhamento para um prato principal.
Dicas
- 1. Para dar um toque especial, adicione queijo vegano ralado por cima dos tomates antes de levá-los à Airfryer.
Curiosidades:
Variações Regionais Além da tradicional receita italiana de tomate recheado, existem variações da receita em diferentes regiões do mundo. No Brasil, por exemplo, é comum encontrar tomates recheados com arroz e carne moída.
Benefícios Nutricionais O tomate é uma excelente fonte de vitaminas A e C, além de ser rico em licopeno, um poderoso antioxidante. Já a Airfryer, por cozinhar os alimentos com ar quente, reduz consideravelmente o consumo de óleo, tornando as receitas mais saudáveis.
Curiosidades Culturais Na cultura brasileira, o tomate é bastante presente na culinária do Nordeste, sendo ingrediente principal em pratos como o baião de dois e o cuscuz. Já na Itália, é um dos principais ingredientes do famoso molho à bolonhesa.
Popularidade Moderna Com a crescente busca por hábitos alimentares mais saudáveis, a Airfryer tem ganhado espaço nas cozinhas e nos corações dos amantes da gastronomia, permitindo preparar pratos mais saudáveis de forma rápida e fácil.
Se você ainda não experimentou essa combinação de sabores, está perdendo uma receita simples, gostosa e que vai surpreender seu paladar. Além disso, é uma opção de acompanhamento perfeita para uma refeição leve e saudável. Não perca mais tempo e corra para testar essa delícia na sua Airfryer!
E aí, gostou dessa receita? Deixe seu comentário e compartilhe com seus amigos essa dica de preparo fácil e rápido. E se você já preparou essa receita, conte pra gente como ficou! Vamos adorar saber sua opinião.
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Espero que tenha gostado e até a próxima receita!
Perguntas e Respostas (FAQ)
Posso usar tomates de qualquer variedade para esta receita?
Sim, você pode usar qualquer variedade de tomate que desejar. No entanto, tomates maiores e mais firmes, como os tomates Roma ou Beefsteak, tendem a funcionar melhor nesta receita.
Qual é o tempo de preparação desta receita?
O tempo de preparação é de cerca de 5 minutos, incluindo o tempo necessário para cortar os tomates e misturar os temperos.
Por quanto tempo devo assar os tomates na Airfryer?
Asse os tomates na Airfryer por 15 minutos a 200°C, ou até que estejam macios e ligeiramente dourados.
Posso adicionar outros temperos ao meu gosto?
Sim, sinta-se à vontade para ajustar os temperos ao seu gosto. Você pode adicionar ervas frescas picadas, como manjericão ou orégano, ou especiarias como páprica ou cominho.
Posso usar uma Airfryer de qualquer marca?
Sim, esta receita pode ser preparada em qualquer marca de Airfryer. No entanto, o tempo e a temperatura de cozimento podem variar dependendo do modelo da sua Airfryer.
Esta receita é adequada para vegetarianos e veganos?
Sim, esta receita é adequada para vegetarianos e veganos, pois não contém ingredientes de origem animal.
Posso congelar os tomates preparados?
Sim, você pode congelar os tomates preparados por até 3 meses. Deixe-os descongelar na geladeira durante a noite antes de servir.
Esta receita pode ser servida como entrada ou acompanhamento?
Esta receita pode ser servida como entrada, acompanhamento ou até mesmo como prato principal leve.