Snack de Grão-de-bico Assado: Uma Receita Deliciosa na Airfryer
Olá pessoal! Hoje eu quero compartilhar com vocês uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e vegana que tenho certeza que vai agradar a todos. É o snack de grão-de-bico assado feito na Airfryer. Além de ser uma opção saudável e deliciosa para os lanches, também pode ser servido como petisco em uma festa ou reunião com os amigos. Vamos conferir como preparar essa delícia?
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 2 xícaras de grão-de-bico cozido e escorrido
- ✓ 2 colheres de sopa de azeite
- ✓ 1 colher de sopa de páprica doce
- ✓ 1 colher de chá de cominho em pó
- ✓ 1 colher de chá de alho em pó
- ✓ Sal a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Preaqueça a Airfryer a 200°C.
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2
Passo 2
Em uma tigela, misture o grão-de-bico, o azeite, a páprica, o cominho, o alho em pó e o sal.
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3
Passo 3
Coloque a mistura na cesta da Airfryer e deixe assar por cerca de 25 minutos, mexendo na metade do tempo.
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4
Passo 4
Retire do forno, deixe esfriar um pouco e sirva. Você pode guardar em um pote bem fechado por até uma semana.
💡 Dicas do Chef
Você pode adicionar outros temperos, como pimenta caiena, curry ou ervas secas, para variar o sabor do seu snack.
Esse snack de grão-de-bico assado na Airfryer é uma opção deliciosa para um lanche nutritivo e saudável. Além disso, é muito fácil e rápido de preparar, sendo perfeito para aqueles dias corridos em que precisamos de uma opção prática. Experimente e conte nos comentários o que achou dessa receita!
Perguntas e Respostas (FAQ)
O que é um snack de grão-de-bico assado?
É um lanche feito com grão-de-bico cozido, temperado e assado até ficar crocante. Geralmente é preparado na Airfryer, o que o deixa ainda mais crocante e saboroso.
Quais são os benefícios do grão-de-bico?
O grão-de-bico é rico em proteínas, fibras, vitaminas e minerais, sendo uma excelente opção para veganos e vegetarianos. É também um alimento muito nutritivo que ajuda a controlar os níveis de colesterol e açúcar no sangue.
Como preparar um snack de grão-de-bico assado na Airfryer?
Para preparar o snack de grão-de-bico assado na Airfryer, basta misturar o grão-de-bico cozido com os temperos desejados, colocar na cesta da Airfryer e assar por cerca de 25 minutos a 200°C, mexendo na metade do tempo.
Como armazenar o snack de grão-de-bico assado?
O snack de grão-de-bico assado pode ser armazenado em um pote bem fechado por até uma semana.
Posso adicionar outros ingredientes ao meu snack de grão-de-bico assado?
Sim, você pode adicionar outros temperos, como pimenta caiena, curry ou ervas secas, para variar o sabor do seu snack.