Olá pessoal! Hoje eu gostaria de compartilhar com vocês uma receita deliciosa de sobremesa de pêssegos feita na Airfryer. Essa é uma ótima opção para quem quer uma sobremesa simples, gostosa, fácil, rápida, barata e vegana. Eu adoro experimentar novas receitas na minha Airfryer e essa com certeza é uma das minhas favoritas. Então, sem mais delongas, vamos direto ao que interessa: a receita!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 pêssegos maduros cortados em cubos
- ✓ 1 colher de sopa de açúcar demerara
- ✓ 1 colher de chá de canela em pó
- ✓ 1/2 xícara de aveia em flocos
- ✓ 1/4 xícara de farinha de amêndoas
- ✓ 1/4 xícara de açúcar demerara
- ✓ 2 colheres de sopa de óleo de coco derretido
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
1. Pré-aqueça a Airfryer a 180°C.
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2
Passo 2
2. Em uma tigela, misture os cubos de pêssego com o açúcar demerara e a canela.
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3
Passo 3
3. Em outra tigela, misture a aveia em flocos, a farinha de amêndoas, o açúcar demerara e o óleo de coco.
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4
Passo 4
4. Coloque a mistura de pêssegos em uma forma que possa ser usada na Airfryer e cubra com a mistura de aveia.
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5
Passo 5
5. Leve ao forno por 15 minutos.
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6
Passo 6
6. Retire da Airfryer e deixe esfriar por alguns minutos antes de servir.
💡 Dicas do Chef
Você pode substituir a farinha de amêndoas por farinha de coco para uma versão sem glúten.
Sirva com uma bola de sorvete vegano para uma sobremesa ainda mais deliciosa.
Espero que vocês tenham gostado desta receita e que experimentem em casa. Além de ser uma sobremesa deliciosa, é uma ótima opção para quem segue uma dieta vegana. Não esqueçam de compartilhar suas experiências e adaptações nos comentários. Aproveitem!
Perguntas e Respostas (FAQ)
Perguntas Frequentes sobre a Sobremesa de Pêssegos na Airfryer
A receita é realmente vegana?
Sim, a receita é 100% vegana, pois não contém ingredientes de origem animal.
Posso substituir a farinha de amêndoas por outra farinha?
Sim, você pode substituir a farinha de amêndoas por farinha de coco para uma versão sem glúten.
O que posso servir com a sobremesa?
Você pode servir com uma bola de sorvete vegano para uma sobremesa ainda mais deliciosa.
Qual é a origem dessa receita?
A origem desta receita remonta à Grécia Antiga, onde os pêssegos eram considerados símbolos de longevidade e imortalidade.
Quais são os benefícios dos pêssegos para a saúde?
Os pêssegos são ricos em vitamina C, potássio e betacaroteno, e podem ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares e do envelhecimento precoce.
A Airfryer é uma opção saudável para preparar alimentos?
Sim, a Airfryer é uma opção mais saudável para preparar alimentos fritos, pois usa pouco ou nenhum óleo.