Suflê De Couve Flor Na Airfryer Fica Uma Delícia, Aprenda Agora
Suflê é um prato clássico da culinária francesa, conhecido por sua textura leve e aerada. No entanto, é possível adaptar essa receita tradicional para a nossa realidade, utilizando a airfryer. Além de ser uma opção mais saudável, o suflê de couve flor na airfryer fica uma delícia e é muito fácil de fazer. Aprenda agora mesmo como preparar essa deliciosa receita para surpreender sua família e amigos!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 couve flor média
- ✓ 1 xícara de queijo parmesão ralado
- ✓ 2 ovos
- ✓ 1 colher de sopa de farinha de trigo
- ✓ 1 colher de sopa de manteiga
- ✓ 1/2 xícara de leite
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
1. Em uma panela, cozinhe a couve flor em água fervente por cerca de 15 minutos, até que esteja macia. Escorra e reserve.
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2
Passo 2
2. Em uma tigela, misture os ovos, o queijo parmesão, a farinha de trigo, a manteiga e o leite. Tempere com sal e pimenta.
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3
Passo 3
3. Adicione a couve flor à mistura e misture delicadamente.
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4
Passo 4
4. Despeje a mistura em uma forma untada e leve à airfryer por cerca de 15 minutos, até que o suflê esteja dourado e crescido.
💡 Dicas do Chef
Para um suflê ainda mais gostoso, você pode adicionar outros ingredientes, como presunto, bacon ou cogumelos, à mistura.
Agora que você já sabe como preparar um delicioso suflê de couve flor na airfryer, é só colocar a mão na massa e experimentar essa receita simples, gostosa, fácil e rápida. Além disso, ela é muito barata e vai conquistar o paladar de toda a família. Lembre-se sempre de cozinhar com amor, pois é isso que torna qualquer receita ainda mais especial. Bom apetite!