T-Bone Na Airfryer É Fácil E Rápido De Fazer E Fica Delicioso

Ingredientes

• 4 bifes de T-Bone (200g cada)
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva
• 2 colheres de sopa de alho picado
• 2 colheres de sopa de sal grosso
• 2 colheres de sopa de pimenta do reino
• 1 colher de sopa de alecrim
• 1 limão

Modo de Preparo

1. Tempere os bifes com o azeite, o alho, o sal, a pimenta e o alecrim. Deixe descansar por 15 minutos.
2. Pré-aqueça a airfryer a 200°C por 5 minutos.
3. Coloque os bifes na cesta da airfryer e leve ao forno por 10 minutos.
4. Vire os bifes e deixe por mais 10 minutos.
5. Retire da airfryer e esprema um pouco de limão por cima dos bifes.

Dicas

• Você pode adicionar outros temperos de sua preferência, como ervas finas ou páprica.

Outras Curiosidades

• Origem da Receita: O T-Bone é um corte de carne que surgiu nos Estados Unidos, onde recebe esse nome por conta do formato da espinha do osso que se assemelha a um “T”.
• Variações Regionais: Em diferentes regiões do Brasil, esse corte pode ser chamado de Bisteca de T-Bone, Filé de T-Bone ou Contra Filé de T-Bone.
• Benefícios Nutricionais: O T-Bone é uma carne rica em proteínas e ferro, além de conter vitaminas do complexo B e zinco.
• Curiosidades Culturais: O T-Bone é um corte muito apreciado pelos americanos, sendo considerado uma das melhores carnes para churrasco.
• Popularidade Moderna: Com a popularização das airfryers, o T-Bone na airfryer se tornou uma opção prática e saudável para quem não tem muito tempo para cozinhar.