Tempura De Legumes Na Airfryer: Receita Fácil E Deliciosa

Imagem de um prato com tempura de legumes fritos ao ar, que inclui cenoura, brócolis, couve-flor e cebola, servidos com um molho para mergulhar.

Introdução:

A airfryer tem se tornado cada vez mais popular nas cozinhas brasileiras, e não é para menos. Com ela, é possível preparar receitas deliciosas de maneira fácil, rápida e saudável. E uma das receitas mais versáteis e amadas é o tempura de legumes na airfryer. Além de ser uma opção deliciosa para servir como petisco ou acompanhamento, o tempura de legumes na airfryer também é uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável. E o melhor de tudo: é super simples de fazer! Confira a seguir a receita e surpreenda sua família com esse prato cheio de amor.

Tempura de Legumes na Airfryer

Tempura de Legumes na Airfryer

⭐⭐⭐⭐⭐
4.5 / 5 (245 avaliações)
Preparo
🔥
Cozimento
Total
🍽️
Porções 6 porções

Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.

🥘 Ingredientes

  • 1 xícara de farinha de trigo
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 xícara de água gelada
  • Legumes de sua preferência (sugestões: abobrinha, berinjela, cenoura, cebola, couve-flor)
  • Óleo para untar a airfryer

📊 Informação Nutricional

Calorias 250 kcal
Proteínas 15g
Gorduras 10g
Carboidratos 30g

👨‍🍳 Modo de Preparo

  1. 1

    Passo 1

    Em uma tigela, misture a farinha, o fermento e o sal.

  2. 2

    Passo 2

    Adicione a água gelada aos poucos e misture até obter uma massa homogênea.

  3. 3

    Passo 3

    Lave e corte os legumes em fatias finas.

  4. 4

    Passo 4

    Passe os legumes na massa, certificando-se de que eles estejam completamente cobertos.

  5. 5

    Passo 5

    Unte a cesta da airfryer com óleo e coloque os legumes por cima.

  6. 6

    Passo 6

    Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 10 minutos.

  7. 7

    Passo 7

    Vire os legumes e deixe assar por mais 5 minutos ou até ficarem dourados.

💡 Dicas do Chef

Para dar um toque especial, adicione temperos à massa, como páprica ou ervas finas.

Você pode servir o tempura de legumes com molhos de sua preferência, como maionese caseira ou molho de gengibre.

Não tem como resistir a essa receita simples e gostosa, não é mesmo? Além de ser uma opção saudável, o tempura de legumes na airfryer é uma ótima opção para servir em reuniões com a família e amigos. E o melhor de tudo: é rápido e barato de fazer! Não deixe de experimentar essa delícia e compartilhar com as pessoas que você ama. Bom apetite!

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