Olá, leitores! Se vocês são fãs da praticidade e saúde que a Airfryer, fritadeira sem óleo, proporciona, então vão adorar esta receita deliciosa que trago hoje. Meu nome não importa, mas como redator deste site de receitas, vou compartilhar com vocês a minha versão de Tofufrito na Airfryer. Uma opção vegana, simples, gostosa e rápida de preparar. Vamos lá?
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 200g de tofu firme
- ✓ 1 colher de sopa de azeite de oliva
- ✓ 1 colher de sopa de shoyu
- ✓ 1 dente de alho picado
- ✓ 1 colher de chá de páprica defumada
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
Corte o tofu em cubos médios e coloque em uma tigela.
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Passo 2
Em um recipiente, misture o azeite, shoyu, alho, páprica, sal e pimenta. Despeje essa marinada sobre o tofu e misture bem para que todos os cubos fiquem temperados.
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Passo 3
Transfira o tofu para a cesta da Airfryer e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 20 minutos. Durante esse tempo, mexa o tofu a cada 5 minutos para que fique crocante por igual.
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4
Passo 4
Retire do forno e sirva com acompanhamentos de sua preferência.
💡 Dicas do Chef
Se quiser uma versão mais saudável, pode trocar o shoyu por molho de soja light.
Agora que você já conferiu os ingredientes e o modo de preparo, vai ver como é fácil e rápido fazer essa receita. O tofufrito na Airfryer é uma opção simples e barata para quem busca uma alimentação mais saudável e livre de ingredientes de origem animal. A crocância do tofu combinada com os temperos faz dessa receita uma opção deliciosa para qualquer refeição.
Como dica, você pode servir o tofufrito acompanhado de uma salada ou como recheio de sanduíches ou wraps. Também pode adicionar outros temperos, como ervas frescas ou limão, para variar o sabor. O importante é se divertir na cozinha e experimentar novos sabores.
Espero que tenham gostado dessa receita e que possam aproveitar todas as dicas e curiosidades que compartilhei com vocês. Aproveitem para compartilhar com amigos e familiares e desfrutarem juntos dessa delícia. E se você gostou dessa receita, fique atento ao site, pois sempre teremos novidades e opções de receitas deliciosas e saudáveis para vocês.
E com isso, encerro mais uma postagem como redator deste site de receitas para Airfryer Fritadeira Sem Óleo. Espero que tenham gostado e até a próxima!
Perguntas e Respostas (FAQ)
Qual é o tempo de preparo do Tofufrito na Airfryer?
O tempo de preparo é de aproximadamente 30 minutos, incluindo o tempo de marinada e cozimento na Airfryer.
Para quantas porções a receita é indicada?
A receita rende 2 porções.
É possível substituir o shoyu por outro ingrediente?
Sim, você pode substituir o shoyu por molho de soja light para uma versão mais saudável.
Quais acompanhamentos posso servir com o Tofufrito?
Você pode servir o Tofufrito acompanhado de salada, sanduíches, wraps ou outro acompanhamento de sua preferência.
É possível adicionar outros temperos ao Tofufrito?
Sim, você pode adicionar outros temperos, como ervas frescas ou limão, para variar o sabor de acordo com sua preferência.