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Bem-vindo ao meu site de receitas para Airfryer Fritadeira Sem Óleo! Aqui, você encontrará diversas opções deliciosas e saudáveis para preparar em sua fritadeira de ar. Hoje, eu compartilharei com vocês uma receita de torta salgada fit que vai te deixar com água na boca. Com um toque pessoal e amigável, eu te convido a me acompanhar nessa jornada culinária.

Receita de Torta Salgada Fit

timer 30 minutos
hat-chef Muito fácil
dollar Custo baixo
chart-pie-simple 6 porções

Ingredientes (6 porções porções)

Modo de preparo

  1. 1.
    Em um recipiente, misture a farinha, a aveia, o azeite, o ovo, a água e o sal até obter uma massa homogênea.
  2. 2.
    Forre o fundo e as laterais de uma forma de torta com a massa, apertando bem com os dedos.
  3. 3.
    Despeje o recheio de sua preferência sobre a massa.
  4. 4.
    Leve a torta ao Airfryer por 20 minutos a 180°C.
  5. 5.
    Retire do forno, espere esfriar e sirva.

Dicas

  1. 1. Se preferir, você pode substituir a aveia por farinha de quinoa ou de linhaça.

Curiosidades:

A torta salgada é um prato muito popular na culinária brasileira, podendo ser encontrada em diversas regiões do país.
Por ser uma receita versátil, é possível variar os ingredientes de acordo com o gosto de cada um.
A combinação de aveia e farinha integral torna essa torta uma opção saudável e nutritiva.
Você sabia que a fritadeira de ar é uma ótima opção para preparar receitas fit, já que utiliza pouquíssimo óleo?
Essa torta é uma opção de lanche rápido e barato, ideal para quem tem uma rotina agitada.

A torta salgada fit é uma receita simples, gostosa e fácil de preparar. Com ingredientes saudáveis e uma preparação rápida, é a opção perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor. Além disso, é uma ótima opção para quem segue uma dieta vegana, já que pode ser adaptada sem o uso de ingredientes de origem animal.

Espero que tenha gostado dessa deliciosa receita de torta salgada fit na Airfryer. Se você procura por mais opções de pratos saudáveis e saborosos, continue acompanhando nosso site e experimente outras receitas que temos para te oferecer. Não se esqueça de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares e nos contar nos comentários o que achou. Até a próxima!

Perguntas e Respostas (FAQ)

Torta Salgadafit Receita Deliciosa Na Airfryer

Que ingredientes são necessários para fazer a torta salgada fit?

Farinha de trigo integral, aveia em flocos finos, azeite de oliva, ovo, água, sal e recheio de sua preferência.

Quanto tempo leva para fazer a torta salgada fit?

Cerca de 30 minutos, incluindo o tempo de preparo e cozimento.

Quantas porções rende a torta salgada fit?

6 porções.

É possível substituir a aveia por outros ingredientes?

Sim, você pode substituir a aveia por farinha de quinoa ou de linhaça.

Por que a torta salgada fit é uma opção saudável?

Porque ela é preparada com ingredientes integrais, como farinha de trigo integral e aveia, que são ricos em fibras e nutrientes.

A torta salgada fit é uma opção vegana?

Não, a receita original contém ovo, mas pode ser adaptada para uma versão vegana substituindo o ovo por uma mistura de chia e água.

Em que temperatura e por quanto tempo a torta salgada fit deve ser assada na Airfryer?

A torta deve ser assada por 20 minutos a 180°C.

Quais são os benefícios de usar uma fritadeira de ar para preparar a torta salgada fit?

A fritadeira de ar cozinha os alimentos com pouco ou nenhum óleo, o que torna a torta mais saudável e reduz as calorias.

Que recheios podem ser usados na torta salgada fit?

Você pode usar uma variedade de recheios saudáveis, como frango desfiado, legumes picados, queijo branco, tofu ou cogumelos.

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