Eu sempre fui apaixonado por culinária e adoro experimentar novas receitas na minha Airfryer Fritadeira Sem Óleo. E hoje, eu vou compartilhar com vocês uma deliciosa receita de tortinha de massa na Airfryer. O melhor de tudo é que essa receita é simples, gostosa, fácil, rápida, barata e vegana. Então, se você está procurando por uma opção de lanche saudável e saboroso, essa é a receita perfeita para você. Então, vamos lá!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 xícara de farinha de trigo
- ✓ 1/4 de xícara de azeite de oliva
- ✓ 1/4 de xícara de água gelada
- ✓ Sal a gosto
- ✓ 1 xícara de tofu amassado
- ✓ 1/2 xícara de tomate picado
- ✓ 1/2 xícara de milho cozido
- ✓ 1/2 xícara de ervilhas cozidas
- ✓ 1/2 xícara de cebola picada
- ✓ 1/2 xícara de azeitonas picadas
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
-
1
Passo 1
1. Em um recipiente, misture a farinha de trigo, o azeite, a água gelada e o sal até formar uma massa homogênea.
-
2
Passo 2
2. Em uma superfície enfarinhada, abra a massa com um rolo e corte em círculos do tamanho desejado para as tortinhas.
-
3
Passo 3
3. Em outra tigela, misture o tofu amassado, o tomate, o milho, as ervilhas, a cebola e as azeitonas. Tempere com sal e pimenta a gosto.
-
4
Passo 4
4. Coloque o recheio no centro de cada círculo de massa e feche, formando uma tortinha.
-
5
Passo 5
5. Pré-aqueça a Airfryer a 200°C por 5 minutos.
-
6
Passo 6
6. Coloque as tortinhas na cesta da Airfryer e asse por aproximadamente 15 minutos, ou até que estejam douradas.
💡 Dicas do Chef
Você pode adicionar outros ingredientes de sua preferência no recheio, como palmito, brócolis, cenoura, etc.
Agora que você já conhece essa deliciosa receita de tortinha de massa na Airfryer, não deixe de experimentá-la em casa. Tenho certeza que ela vai se tornar um sucesso na sua cozinha e entre seus amigos e familiares. Além disso, é uma opção vegana, perfeita para quem segue uma alimentação mais saudável e consciente.
Com ingredientes simples e um modo de preparo rápido e fácil, essa tortinha é perfeita para aqueles momentos em que bate aquela fome e precisamos de algo gostoso para comer. Além disso, é uma ótima opção para levar de lanche para o trabalho ou para a escola.
Então, não perca mais tempo e experimente essa receita incrível. Tenho certeza que você vai se apaixonar pelo sabor e praticidade dessa tortinha de massa na Airfryer. E se quiser, deixe nos comentários suas variações e adaptações dessa receita, vou adorar saber!
Por hoje é só, espero que tenham gostado dessa receita deliciosa e saudável. Não se esqueçam de compartilhar com seus amigos e familiares e até a próxima!
Perguntas e Respostas (FAQ)
O que é a tortinha de massa na Airfryer?
É uma opção de lanche saudável e saboroso, feita com massa de farinha de trigo e recheada com tofu amassado, legumes e azeitonas.
Quais são os benefícios da tortinha de massa na Airfryer?
É uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata, vegana e rica em nutrientes como proteínas, carboidratos e vitaminas.
Como preparar a tortinha de massa na Airfryer?
Misture os ingredientes da massa, abra-a em círculos, recheie com os ingredientes do recheio e feche as tortinhas. Pré-aqueça a Airfryer a 200°C, coloque as tortinhas na cesta e asse por cerca de 15 minutos, ou até dourar.
Posso adicionar outros ingredientes ao recheio?
Sim, você pode adicionar outros ingredientes de sua preferência, como palmito, brócolis, cenoura, etc.
Qual a origem da tortinha de massa?
A origem é incerta, mas acredita-se que tenha surgido na Europa durante a Idade Média.
Existem variações regionais da tortinha de massa?
Sim, no Brasil existem variações como a torta de frango, muito popular na região Sul.
Além de lanche, para que outras ocasiões posso servir a tortinha de massa?
É uma ótima opção para levar de lanche para o trabalho ou para a escola.