Introdução:
Se você é fã de receitas saudáveis, práticas e deliciosas, certamente já ouviu falar da airfryer. Essa fritadeira elétrica revolucionou a forma de preparar alimentos, tornando-os mais leves e nutritivos. E hoje, vamos te ensinar uma receita simples e rápida para preparar na sua airfryer: Vagem com Shoyu.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 500g de vagem
- ✓ 2 colheres de sopa de shoyu
- ✓ 1 colher de sopa de azeite de oliva
- ✓ 1 colher de sopa de mel
- ✓ 1 colher de chá de gengibre ralado
- ✓ 1 dente de alho picado
- ✓ Sal a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
1. Pré-aqueça a airfryer a 180°C.
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2
Passo 2
2. Em um recipiente, misture o shoyu, o azeite, o mel, o gengibre e o alho.
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3
Passo 3
3. Lave e corte as extremidades da vagem.
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4
Passo 4
4. Coloque a vagem na mistura e mexa bem, certificando-se de que todas as vagens estejam cobertas pelo molho.
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5
Passo 5
5. Transfira as vagens para a cesta da airfryer e coloque-as em uma camada única.
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6
Passo 6
6. Asse por cerca de 15 minutos, mexendo ocasionalmente, até que as vagens estejam levemente douradas.
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7
Passo 7
7. Tempere com sal a gosto e sirva.
💡 Dicas do Chef
Se quiser dar um toque a mais na receita, adicione amêndoas laminadas ou castanhas picadas antes de levar ao forno.
Finalização:
Essa receita de Vagem com Shoyu na Airfryer é perfeita para quem busca uma refeição simples, gostosa e nutritiva. Além disso, é uma opção rápida e barata para servir a família e demonstrar amor através da alimentação. Experimente e surpreenda-se com o sabor e a praticidade dessa receita. E não se esqueça de compartilhar com seus amigos e familiares!
Perguntas e Respostas (FAQ)
O que é uma airfryer?
Uma airfryer é uma fritadeira elétrica que utiliza ar quente circulante para preparar alimentos, tornando-os mais leves e nutritivos em comparação com métodos tradicionais de fritura.
Quais são os benefícios de cozinhar na airfryer?
Cozinhar na airfryer oferece vários benefícios, como reduzir o consumo de óleo, preparar alimentos de forma mais saudável, prática e rápida, além de tornar o processo de fritura mais seguro.
Qual o tempo de preparo da vagem com shoyu na airfryer?
O tempo total de preparo da vagem com shoyu na airfryer é de aproximadamente 30 minutos, incluindo o pré-aquecimento.
Quantas porções rende a receita de vagem com shoyu na airfryer?
A receita rende aproximadamente 4 porções.
Quais são os ingredientes necessários para fazer a vagem com shoyu na airfryer?
Os ingredientes necessários para fazer a vagem com shoyu na airfryer são: 500g de vagem, 2 colheres de sopa de shoyu, 1 colher de sopa de azeite de oliva, 1 colher de sopa de mel, 1 colher de chá de gengibre ralado, 1 dente de alho picado e sal a gosto.
Como preparar a vagem com shoyu na airfryer?
Para preparar a vagem com shoyu na airfryer, siga os seguintes passos:
1. Pré-aqueça a airfryer a 180°C.
2. Em um recipiente, misture o shoyu, o azeite, o mel, o gengibre e o alho.
3. Lave e corte as extremidades da vagem.
4. Coloque a vagem na mistura e mexa bem, certificando-se de que todas as vagens estejam cobertas pelo molho.
5. Transfira as vagens para a cesta da airfryer e coloque-as em uma camada única.
6. Asse por cerca de 15 minutos, mexendo ocasionalmente, até que as vagens estejam levemente douradas.
7. Tempere com sal a gosto e sirva.
Quais são as dicas para fazer a vagem com shoyu na airfryer?
Para dar um toque especial à receita de vagem com shoyu na airfryer, adicione amêndoas laminadas ou castanhas picadas antes de levar ao forno.