Vidro Pote Receita Deliciosa Na Airfryer
Eu sei que vocês estão sempre em busca de receitas simples, gostosas, fáceis, rápidas, baratas e, de preferência, veganas, para preparar na sua Airfryer Fritadeira Sem Óleo. Então hoje, eu, como um redator de site de receitas, trago para vocês uma deliciosa receita de Vidro Pote, que é perfeita para qualquer refeição do dia.
[Introdução]
Se você está em busca de uma opção saudável e deliciosa para incluir na sua dieta, a Vidro Pote é a escolha certa. E o melhor de tudo é que essa receita pode ser preparada facilmente na sua Airfryer, garantindo uma refeição ainda mais saudável e saborosa.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 xícara de grão de bico cozido
- ✓ 1 cenoura ralada
- ✓ 1 tomate picado
- ✓ 1/2 cebola picada
- ✓ 1/2 pimentão picado
- ✓ 1/4 xícara de azeitonas picadas
- ✓ 1/4 xícara de salsinha picada
- ✓ Suco de 1 limão
- ✓ 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- ✓ Sal e pimenta a gosto
- ✓ Folhas de alface para servir
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Em um recipiente, misture o grão de bico cozido, a cenoura ralada, o tomate, a cebola, o pimentão, as azeitonas e a salsinha.
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2
Passo 2
Tempere com o suco de limão, o azeite de oliva, sal e pimenta.
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3
Passo 3
Em um pote de vidro, coloque uma folha de alface no fundo e adicione a mistura de legumes por cima.
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4
Passo 4
Repita o processo, criando camadas de legumes e folhas de alface até preencher o pote.
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5
Passo 5
Feche o pote e leve para a Airfryer pré-aquecida a 200°C por cerca de 10 minutos.
💡 Dicas do Chef
Você pode adicionar outros legumes de sua preferência, como brócolis, couve-flor ou abobrinha.
[Finalização]
E aí, o que achou da receita de Vidro Pote na Airfryer? Não tenha medo de experimentar novos sabores e ingredientes, e compartilhe suas criações com a gente. Com certeza você vai se surpreender com a praticidade e o sabor dessa receita. Aproveite e deixe nos comentários sua opinião e outras sugestões de receitas para a Airfryer. Bom apetite!
Perguntas e Respostas (FAQ)
O que é Vidro Pote?
É uma receita mediterrânea que consiste em uma mistura de legumes temperados, normalmente servida em camadas em um pote de vidro.
É uma receita vegana?
Sim, a Vidro Pote é uma ótima opção vegana, pois não contém ingredientes de origem animal.
Posso adicionar outros legumes à receita?
Sim, você pode personalizar a receita e adicionar outros legumes de sua preferência, como brócolis, couve-flor ou abobrinha.
Qual é o tempo de preparo?
A receita leva apenas cerca de 30 minutos para ser preparada, incluindo o tempo de cozimento na Airfryer.
Como se originou a Vidro Pote?
A receita é muito popular nos países do Mediterrâneo, especialmente na Grécia e no Líbano, onde é conhecida como Tabule.
Quais são os benefícios nutricionais da Vidro Pote?
Além de saudável e vegetariana, a Vidro Pote é rica em fibras, vitaminas e minerais, oferecendo uma refeição completa e nutritiva.
Como posso armazenar a Vidro Pote?
A Vidro Pote pode ser armazenada na geladeira por até 3 dias. Certifique-se de manter o pote fechado para preservar o frescor.