Wrap Na Airfryer: Receita Deliciosa Na Airfryer
Olá, queridos leitores! Hoje eu vou compartilhar com vocês uma receita deliciosa e prática que pode ser preparada na Airfryer, a famosa fritadeira sem óleo. Com certeza você já deve ter ouvido falar dessa maravilha da tecnologia, que permite preparar alimentos de forma mais saudável e rápida, sem abrir mão do sabor. E para quem é fã de wrap, como eu, essa receita vai ser um verdadeiro sucesso. Então, venha comigo e aprenda a fazer um delicioso wrap na Airfryer.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 2 tortilhas de trigo
- ✓ 200g de filé de frango
- ✓ 1 tomate picado
- ✓ 1 cebola picada
- ✓ 1/2 pimentão picado
- ✓ 1/2 cenoura ralada
- ✓ 1/2 xícara de milho cozido
- ✓ 1/2 xícara de queijo mussarela ralado
- ✓ Sal, pimenta e temperos a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Corte o filé de frango em cubos e tempere com sal, pimenta e os temperos de sua preferência.
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2
Passo 2
Em uma frigideira, refogue o frango até que esteja bem cozido. Reserve.
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3
Passo 3
Em outra frigideira, refogue a cebola, o pimentão e a cenoura até que fiquem macios. Adicione o tomate e o milho e refogue por mais alguns minutos. Reserve.
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4
Passo 4
Preaqueça a Airfryer a 200ºC.
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5
Passo 5
Em cada tortilha, coloque metade do recheio de frango e dos legumes refogados. Cubra com queijo mussarela ralado.
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6
Passo 6
Dobre a tortilha como se fosse um envelope e coloque na cesta da Airfryer. Repita o processo com a outra tortilha.
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7
Passo 7
Asse por cerca de 10 minutos ou até que o queijo esteja derretido e as tortilhas estejam crocantes.
💡 Dicas do Chef
Você pode variar o recheio de acordo com sua preferência, utilizando outros tipos de queijo, vegetais ou até mesmo substituindo o frango por carne ou tofu.
Agora que você já sabe como preparar um delicioso wrap na Airfryer, que tal colocar a mão na massa e experimentar essa receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e vegana? Tenho certeza de que você vai adorar o resultado final e pode até mesmo adaptar a receita de acordo com suas preferências. Não esqueça de compartilhar com seus amigos e familiares essa dica deliciosa e saudável. Bom apetite!
Perguntas e Respostas (FAQ)
Qual é o tempo de cozimento do wrap na Airfryer?
Cerca de 10 minutos ou até que o queijo esteja derretido e as tortilhas estejam crocantes.
Posso variar o recheio do wrap?
Sim, você pode usar outros tipos de queijo, vegetais ou mesmo substituir o frango por carne ou tofu.
Qual é a origem do wrap?
A origem é incerta, mas acredita-se que tenha sido criado por volta dos anos 1900, no Oriente Médio.
Qual é o benefício do wrap em relação a um sanduíche comum?
O wrap é uma opção mais saudável pois a tortilha de trigo é fonte de carboidratos complexos e os recheios podem ser variados incluindo legumes e proteínas.
O que é a Airfryer?
É uma invenção holandesa, criada pela Philips, que é um dos eletrodomésticos mais desejados pelos amantes da culinária saudável e prática.